eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8.01 km
41:45 05:13 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
22.5 km
1:55:38 05:08 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
30.51 km
2:37:23 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
6 km
30:08 05:01 p/km Normál futás |
1
5.01 km
31:52 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.5 km
38:52 05:59 p/km Normál futás |
6
7 km
41:47 05:58 p/km Normál futás |
49. hét
24.51 km
2:22:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:30:08 |
6 km |
0:30:08 |
| Összesen | 1 | 6 km | 0:30:08 |
6 km | 0:30:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1758.18 km | 165:12:17 |
25.1 km |
2:46:21 |
|
Úszás
|
2 | 2.12 km | 1:00:00 |
1.12 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.03 km | 0:47:25 |
20.03 km |
0:47:25 |
|
Túra
|
2 | 5.47 km | 1:24:40 |
3 km |
0:46:01 |
| Összesen | 167 | 1785.8 km | 168:24:22 |
25.100 km | 2:46:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
