eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
3 km
34:54 11:38 p/km Séta |
2
8.5 km
57:03 06:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
4.48 km
17:50 03:59 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
3 km
0:34:54
12.98 km
1:14:53 |
|
7
16 km
1:34:15 05:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
9.95 km
3:30:15 21:08 p/km Hegyi túra |
12
14.95 km
4:31:41 18:10 p/km Hegyi túra |
13
8.68 km
2:05:06 14:25 p/km Hegyi túra |
41. hét
16 km
1:34:15
33.58 km
10:07:02 |
|
14
|
15
|
16
|
17
13 km
1:15:22 05:48 p/km Normál futás |
18
6 km
31:41 05:17 p/km Normál futás |
19
|
20
|
42. hét
19 km
1:47:03 |
|
21
|
22
|
23
9 km
50:42 05:38 p/km Normál futás |
24
|
25
14 km
1:23:24 05:57 p/km Normál futás |
26
|
27
12.01 km
1:05:36 05:28 p/km Normál futás |
43. hét
35.01 km
3:19:42 |
|
28
8.6 km
50:04 05:49 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.35 km
58:35 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
18.95 km
1:48:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 91.59 km | 8:45:57 |
16 km |
1:34:15 |
|
Túra
|
4 | 36.58 km | 10:41:56 |
14.95 km |
4:31:41 |
| Összesen | 13 | 128.17 km | 19:27:53 |
16 km | 4:31:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1191.05 km | 116:42:23 |
22.68 km |
2:22:10 |
|
Úszás
|
1 | 1.57 km | 0:29:57 |
1.57 km |
0:29:57 |
|
Bringázás
|
8 | 269.56 km | 17:37:57 |
86.99 km |
4:46:30 |
|
Túra
|
24 | 130.39 km | 31:55:24 |
31.79 km |
6:30:24 |
|
Vizisport
|
1 | 7.31 km | 0:50:24 |
7.31 km |
0:50:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:07 |
- | 1:29:07 |
| Összesen | 158 | 1599.88 km | 170:11:12 |
86.990 km | 6:30:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
