Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eszko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 8 km 46:35 05:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.26 km 50:30 05:27 p/km Normál futás	30 Futás 11 km 1:07:59 06:11 p/km Normál futás	1	39. hét 3 futás 28.26 km 2:45:04
2	3 Futás 8.05 km 42:01 05:13 p/km Normál futás	4	5 Futás 10 km 52:56 05:18 p/km Normál futás	6 Túra 12.6 km 4:30:04 21:26 p/km Hegyi túra	7 Túra 13.32 km 6:17:03 28:18 p/km Hegyi túra	8 Túra 5.63 km 1:31:23 16:14 p/km Hegyi túra	40. hét 2 futás 18.05 km 1:34:57 3 túra 31.55 km 12:18:30
9	10 Futás 12 km 1:00:07 05:01 p/km Normál futás	11 Futás 10.31 km 1:00:01 05:49 p/km Normál futás	12	13 Futás 2.54 km 09:31 03:45 p/km Normál futás	14	15	41. hét 3 futás 24.85 km 2:09:39
16	17	18 Futás 12.01 km 1:11:10 05:56 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 12 km 1:10:27 05:52 p/km Normál futás	22 Túra 10.51 km 2:41:22 15:21 p/km Hegyi túra	42. hét 2 futás 24.01 km 2:21:37 1 túra 10.51 km 2:41:22
23	24	25	26 Futás 6.01 km 36:18 06:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.64 km 1:46:30 06:02 p/km Normál futás	29	43. hét 2 futás 23.65 km 2:22:48
30	31	1 Túra 23.9 km 5:44:37 14:25 p/km Hegyi túra	2	3	4	5	44. hét 1 túra 23.9 km 5:44:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	90.56 km	8:29:01	17.64 km	1:46:30
Túra	4	42.06 km	14:59:52	13.32 km	6:17:03
Összesen	13	132.62 km	23:28:53	17.64 km	6:17:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1743.09 km	167:35:00	22.19 km	3:25:46
Úszás	3	3.55 km	1:32:46	1.33 km	0:31:08
Bringázás	4	91.59 km	3:57:22	24 km	1:07:35
Túra	12	110.36 km	36:08:40	23.9 km	7:38:50
Összesen	190	1948.59 km	209:13:48	24.000 km	7:38:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés