eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11 km
58:03 05:17 p/km Normál futás |
30
|
1
6 km
32:46 05:28 p/km Normál futás |
2
10 km
54:09 05:25 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
27 km
2:24:58 |
|
5
|
6
10.06 km
1:00:52 06:03 p/km Normál futás |
7
11.01 km
1:04:12 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
21 km
1:56:11 05:32 p/km Normál futás |
11
10 km
1:02:12 06:13 p/km Normál futás |
41. hét
52.07 km
5:03:27 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3.3 km
19:20 05:52 p/km Normál futás |
42. hét
3.3 km
0:19:20 |
|
19
|
20
12 km
59:16 04:56 p/km Normál futás |
21
|
22
15.01 km
1:13:31 04:54 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
43. hét
27.01 km
2:12:47 |
|
26
|
27
|
28
8.01 km
41:45 05:13 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
22.5 km
1:55:38 05:08 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
30.51 km
2:37:23 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 128.89 km | 11:39:52 |
22.5 km |
1:56:11 |
| Összesen | 11 | 128.89 km | 11:39:52 |
22.5 km | 1:56:11 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1758.18 km | 165:12:17 |
25.1 km |
2:46:21 |
|
Úszás
|
2 | 2.12 km | 1:00:00 |
1.12 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.03 km | 0:47:25 |
20.03 km |
0:47:25 |
|
Túra
|
2 | 5.47 km | 1:24:40 |
3 km |
0:46:01 |
| Összesen | 167 | 1785.8 km | 168:24:22 |
25.100 km | 2:46:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
