Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eszko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.01 km 34:35 05:45 p/km Normál futás	2	3	4	5	6	7	1. hét 1 futás 6.01 km 0:34:35
8 Futás 5.17 km 37:01 07:10 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:29:07 Edzés	10 Egyéb 1:06:00 Edzés Túra 3 km 26:44 08:55 p/km Séta Futás 6 km 36:33 06:06 p/km Normál futás	11	12	13 Túra 3.11 km 30:58 09:57 p/km Séta	14 Futás 10.31 km 1:00:01 05:49 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 21.48 km 2:13:35 2 egyéb 2:35:07 2 túra 6.11 km 0:57:42
15 Túra 6.57 km 1:00:02 09:08 p/km Séta	16	17	18	19 Futás 7.01 km 39:59 05:42 p/km Normál futás	20 Túra 31.79 km 6:30:24 12:17 p/km Hegyi túra	21	3. hét 2 túra 38.36 km 7:30:26 1 futás 7.01 km 0:39:59
22	23 Futás 9.21 km 51:03 05:33 p/km Normál futás	24 Úszás 1.57 km 29:57 19:05 p/km Vegyes úszás Futás 6.18 km 36:43 05:56 p/km Normál futás	25 Futás 6 km 36:41 06:07 p/km Normál futás	26 Futás 6.01 km 37:41 06:16 p/km Normál futás	27	28	4. hét 4 futás 27.4 km 2:42:08 1 Úszás 1.57 km 0:29:57
29 Futás 9.04 km 50:01 05:32 p/km Normál futás Túra 2.7 km 26:36 09:51 p/km Séta	30	31	1	2 Futás 9 km 50:55 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 42:52 06:07 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 25.04 km 2:23:48 1 túra 2.7 km 0:26:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	70.94 km	7:00:18	10.31 km	1:00:01
Úszás	1	1.57 km	0:29:57	1.57 km	0:29:57
Túra	5	47.17 km	8:54:44	31.79 km	6:30:24
Egyéb	2	-	2:35:07	-	1:29:07
Összesen	18	119.68 km	19:00:06	31.79 km	6:30:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	550.59 km	54:18:46	21.4 km	2:08:48
Úszás	1	1.57 km	0:29:57	1.57 km	0:29:57
Bringázás	8	269.56 km	17:37:57	86.99 km	4:46:30
Túra	10	57.71 km	11:59:56	31.79 km	6:30:24
Vizisport	1	7.31 km	0:50:24	7.31 km	0:50:24
Egyéb	2	-	2:35:07	-	1:29:07
Összesen	78	886.74 km	87:52:07	86.990 km	6:30:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés