Edzéseim - 2023 - Edzésonline

encsy88 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9 km 53:30 05:57 p/km Résztáv	31	1	2 Futás 13.5 km 1:20:28 05:58 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.12 km 1:12:37 05:59 p/km Résztáv	5 Futás 18.49 km 1:53:49 06:09 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 53.11 km 5:20:24
6 Futás 12 km 1:10:47 05:54 p/km Résztáv	7	8 Futás 10 km 1:01:02 06:06 p/km Résztáv	9	10 Futás 10.1 km 58:32 05:48 p/km Iramjáték	11	12 Futás 7.06 km 38:10 05:24 p/km Tempó futás	6. hét 4 futás 39.16 km 3:48:31
13	14 Futás 9 km 50:53 05:39 p/km Résztáv	15	16 Futás 10.1 km 58:54 05:50 p/km Résztáv Futás 6.06 km 38:56 06:25 p/km Laza futás	17 Futás 10.37 km 1:03:52 06:10 p/km Résztáv	18	19 Futás 2.01 km 13:00 06:28 p/km Laza futás Futás 5.02 km 26:53 05:21 p/km Tempó futás Futás 2.22 km 14:15 06:25 p/km Laza futás	7. hét 7 futás 44.78 km 4:26:43
20	21 Futás 6.06 km 35:34 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 14 km 1:24:26 06:02 p/km Résztáv	23	24 Futás 13.13 km 1:16:38 05:50 p/km Iramjáték	25 Futás 20.02 km 2:08:16 06:24 p/km Hosszú futás	26 Futás 4.33 km 27:22 06:19 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 57.54 km 5:52:16
27	28	1	2	3	4	5	9. hét

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	185.59 km	18:34:24	20.02 km	2:08:16
Összesen	19	185.59 km	18:34:24	20.02 km	2:08:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	398.72 km	40:33:04	20.02 km	2:08:16
Összesen	47	398.72 km	40:33:04	20.020 km	2:08:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés