Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Bringázás 56.85 km 1:38:50 01:44 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 43.54 km 1:34:40 02:10 p/km Normál tekerés	29 Túra 3.79 km 45:57 12:07 p/km Séta Túra 5.36 km 1:29:33 16:42 p/km Séta	30 Túra 3.93 km 44:50 11:24 p/km Séta	1 Bringázás 171.12 km 5:25:19 01:54 p/km Normál tekerés	39. hét 3 bringázás 271.51 km 8:38:49 3 túra 13.08 km 3:00:20
2	3	4	5	6 Bringázás 43.6 km 1:37:34 02:14 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 60.02 km 1:58:21 01:58 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 36.57 km 1:08:18 01:52 p/km Normál tekerés	40. hét 3 bringázás 140.19 km 4:44:13
9	10	11	12 Bringázás 37.17 km 1:19:43 02:09 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 105.59 km 3:19:28 01:53 p/km Normál tekerés	15	41. hét 2 bringázás 142.76 km 4:39:11
16	17 Futás 3.33 km 21:21 06:25 p/km Normál futás	18	19	20	21 Bringázás 45.02 km 1:34:50 02:06 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 81.94 km 3:48:50 02:48 p/km Normál tekerés	42. hét 1 futás 3.33 km 0:21:21 2 bringázás 126.96 km 5:23:40
23 Bringázás 52.42 km 1:30:09 01:43 p/km Normál tekerés Bringázás 12.37 km 44:25 03:35 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 3.51 km 21:14 06:03 p/km Normál futás	26	27	28	29 Bringázás 61.06 km 2:09:16 02:07 p/km Normál tekerés	43. hét 3 bringázás 125.85 km 4:23:50 1 futás 3.51 km 0:21:14
30 Futás 6.01 km 34:50 05:48 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 58.96 km 2:07:21 02:10 p/km Normál tekerés	2 Futás 4.12 km 22:03 05:21 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.51 km 27:39 05:01 p/km Normál futás Bringázás 31.64 km 1:06:52 02:07 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 15.64 km 1:24:32 2 bringázás 90.6 km 3:14:13

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	12.85 km	1:17:25	6.01 km	0:34:50
Bringázás	11	706.88 km	24:36:13	171.12 km	5:25:19
Összesen	14	719.73 km	25:53:38	171.12 km	5:25:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	512.38 km	47:24:42	24.25 km	2:11:23
Úszás	7	4.87 km	1:44:41	1.95 km	0:40:08
Bringázás	131	7373.06 km	247:37:34	214.45 km	6:43:47
Túra	23	64.16 km	18:22:27	7.45 km	3:04:29
Vizisport	6	33.01 km	4:55:16	10.2 km	1:17:54
Egyéb	2	-	0:46:51	-	0:42:39
Összesen	229	7987.5 km	320:51:31	214.450 km	6:43:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés