eben guba edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.07 km
1:05:05 06:28 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
10.09 km
1:06:00 06:32 p/km Terepfutás |
4
|
5
6.31 km
41:16 06:32 p/km Terepfutás |
6
7.05 km
44:18 06:17 p/km Terepfutás |
5. hét
33.52 km
3:36:39 |
|
7
|
8
|
9
|
10
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
11
10.04 km
58:55 05:52 p/km Normál futás |
12
10.22 km
57:38 05:38 p/km Normál futás |
13
|
6. hét
30.3 km
2:56:33 |
|
14
10.14 km
1:07:04 06:37 p/km Terepfutás |
15
|
16
9.01 km
56:40 06:17 p/km Terepfutás |
17
|
18
10.04 km
58:20 05:49 p/km Normál futás |
19
12.5 km
1:15:43 06:03 p/km Terepfutás |
20
|
7. hét
41.69 km
4:17:47 |
|
21
|
22
12.06 km
1:14:30 06:11 p/km Terepfutás |
23
10.02 km
1:03:10 06:18 p/km Terepfutás |
24
12.06 km
1:13:00 06:03 p/km Terepfutás |
25
|
26
15.52 km
1:39:00 06:23 p/km Terepfutás |
27
|
8. hét
49.66 km
5:09:40 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 145.1 km | 14:55:34 |
15.52 km |
1:39:00 |
| Összesen | 14 | 145.1 km | 14:55:34 |
15.52 km | 1:39:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 214.59 km | 22:05:00 |
15.52 km |
1:39:00 |
| Összesen | 22 | 214.59 km | 22:05:00 |
15.520 km | 1:39:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
