dzsofi1 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.58 km
39:41 07:07 p/km Normál futás |
1. hét
5.58 km
0:39:41 |
|
7
|
8
10.51 km
1:13:26 06:59 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
11.29 km
1:13:02 06:28 p/km Normál futás |
12
|
13
15.2 km
1:44:09 06:51 p/km Normál futás |
2. hét
37 km
4:10:37 |
|
14
|
15
10.18 km
1:04:01 06:17 p/km Normál futás |
16
|
17
10.65 km
1:05:38 06:10 p/km Normál futás |
18
|
19
5.2 km
36:29 07:01 p/km Normál futás |
20
16.8 km
2:02:11 07:16 p/km Normál futás |
3. hét
42.83 km
4:48:19 |
|
21
|
22
10.48 km
1:05:14 06:13 p/km Normál futás |
23
|
24
10.97 km
1:10:12 06:24 p/km Normál futás |
25
7.05 km
50:00 07:06 p/km Normál futás |
26
|
27
25 km
2:53:29 06:56 p/km Normál futás |
4. hét
53.5 km
5:58:55 |
|
28
|
29
15.58 km
1:39:00 06:21 p/km Normál futás |
30
|
31
15.25 km
1:38:08 06:26 p/km Normál futás |
1
|
2
5.04 km
34:52 06:55 p/km Normál futás |
3
11.54 km
1:27:30 07:35 p/km Normál futás |
5. hét
47.41 km
5:19:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 169.74 km | 18:54:40 |
25 km |
2:53:29 |
| Összesen | 14 | 169.74 km | 18:54:40 |
25 km | 2:53:29 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.81 km |
4:16:48 |
| Összesen | 186 | 2098.37 km | 225:22:06 |
42.810 km | 4:16:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
