Edzéseim - 2023 - Edzésonline

duli62 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.39 km 42:29 05:04 p/km Normál futás	31 Bringázás 27.54 km 1:03:41 02:19 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.46 km 42:11 04:59 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.43 km 40:57 04:51 p/km Normál futás	4	5	5. hét 3 futás 25.28 km 2:05:37 1 bringázás 27.54 km 1:03:41
6 Futás 9.17 km 47:40 05:12 p/km Normál futás	7 Bringázás 34.65 km 1:24:11 02:26 p/km Normál tekerés	8 Futás 9.17 km 46:44 05:06 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 49:05 04:55 p/km Normál futás	10	11	12	6. hét 3 futás 28.34 km 2:23:29 1 bringázás 34.65 km 1:24:11
13 Futás 9.13 km 47:38 05:13 p/km Normál futás	14 Futás 9.21 km 49:20 05:21 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.2 km 48:13 05:14 p/km Normál futás	17 Futás 9.29 km 45:48 04:56 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 43.1 km 1:41:20 02:21 p/km Normál tekerés	7. hét 4 futás 36.83 km 3:10:59 1 bringázás 43.1 km 1:41:20
20 Futás 9.13 km 44:56 04:55 p/km Normál futás	21 Futás 10.1 km 49:06 04:52 p/km Normál futás	22	23 Futás 9.8 km 48:46 04:59 p/km Normál futás	24 Futás 10.49 km 57:14 05:27 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 34.45 km 1:11:40 02:05 p/km Normál tekerés	8. hét 4 futás 39.52 km 3:20:02 1 bringázás 34.45 km 1:11:40
27 Futás 9.14 km 48:55 05:21 p/km Normál futás	28 Futás 10 km 47:34 04:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.35 km 46:06 04:56 p/km Normál futás	3 Futás 9.95 km 50:22 05:04 p/km Normál futás	4	5	9. hét 4 futás 38.44 km 3:12:57

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	140.72 km	11:54:07	10.49 km	0:57:14
Bringázás	3	112.2 km	4:17:11	43.1 km	1:41:20
Összesen	18	252.92 km	16:11:18	43.1 km	1:41:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	549.19 km	46:10:55	18.14 km	1:26:02
Bringázás	107	5926.77 km	212:19:39	206.28 km	7:55:50
Összesen	170	6475.96 km	258:30:34	206.280 km	7:55:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés