duli62 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
34.64 km
2:47:40 |
|
2
47.58 km
1:59:37 02:31 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
47.58 km
1:59:37 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
|
|
16
11.13 km
1:01:30 05:32 p/km Normál futás |
17
|
18
26.01 km
1:00:54 02:20 p/km Normál tekerés |
19
|
20
8.4 km
46:53 05:35 p/km Normál futás |
21
9.37 km
48:09 05:08 p/km Normál futás |
22
57.42 km
2:00:55 02:06 p/km Normál tekerés |
3. hét
28.9 km
2:36:32
83.43 km
3:01:49 |
|
23
8.45 km
42:23 05:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
8.49 km
44:25 05:14 p/km Normál futás |
27
|
28
11.92 km
56:21 04:44 p/km Normál futás |
29
|
4. hét
28.86 km
2:23:09 |
|
30
8.39 km
42:29 05:04 p/km Normál futás |
31
27.54 km
1:03:41 02:19 p/km Normál tekerés |
1
8.46 km
42:11 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
8.43 km
40:57 04:51 p/km Normál futás |
4
|
5
|
5. hét
25.28 km
2:05:37
27.54 km
1:03:41 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 66.15 km | 5:42:10 |
11.92 km |
1:01:30 |
|
Bringázás
|
4 | 158.55 km | 6:05:07 |
57.42 km |
2:00:55 |
| Összesen | 11 | 224.7 km | 11:47:17 |
57.42 km | 2:00:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.04 km | 7:05:18 |
11.92 km |
1:01:30 |
|
Bringázás
|
4 | 158.55 km | 6:05:07 |
57.42 km |
2:00:55 |
| Összesen | 13 | 241.59 km | 13:10:25 |
57.420 km | 2:00:55 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
