doryc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.11 km
48:01 05:55 p/km Normál futás |
30
|
31
12.6 km
1:17:28 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.1 km
49:57 06:10 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
28.81 km
2:55:26 |
|
5
5.31 km
27:55 05:15 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
0 km
23:00 00:00 p/km Vegyes úszás
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
9
20.28 km
43:17 02:08 p/km Normál tekerés |
10
172.79 km
6:41:58 02:20 p/km Normál tekerés
40.06 km
4:33:21 06:49 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
45.37 km
5:01:16
0:23:00
193.07 km
7:25:15 |
|
12
|
13
|
14
|
15
7.73 km
46:18 05:59 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
7.73 km
0:46:18 |
|
19
|
20
|
21
|
22
7.36 km
44:51 06:06 p/km Normál futás |
23
|
24
57.02 km
2:44:42 02:53 p/km Normál tekerés
39.25 km
1:56:22 02:58 p/km Normál tekerés |
25
100.97 km
5:05:02 03:01 p/km Normál tekerés |
34. hét
7.36 km
0:44:51
197.24 km
9:46:06 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 68.56 km | 7:22:22 |
40.06 km |
4:33:21 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:23:00 |
0 km |
0:23:00 |
|
Bringázás
|
5 | 390.31 km | 17:11:21 |
172.79 km |
6:41:58 |
| Összesen | 12 | 458.87 km | 24:56:43 |
172.79 km | 6:41:58 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 773.26 km | 77:48:39 |
40.06 km |
4:33:21 |
|
Úszás
|
13 | 65.23 km | 12:17:47 |
20.04 km |
1:52:17 |
|
Bringázás
|
24 | 1512.93 km | 64:15:54 |
172.79 km |
6:41:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:28:26 |
- | 0:53:08 |
| Összesen | 115 | 2360.82 km | 155:50:46 |
172.790 km | 6:41:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
