doryc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
0 km
1:00:28 00:00 p/km Vegyes úszás
8.27 km
49:05 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
1:00:28
8.27 km
0:49:05 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
20.57 km
58:17 02:50 p/km Normál tekerés
9.38 km
55:08 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
4.7 km
28:45 06:07 p/km Normál futás |
18
8.01 km
48:34 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
20.57 km
0:58:17
22.09 km
2:12:27 |
|
22
102.52 km
4:09:16 02:26 p/km Normál tekerés |
23
|
24
11.53 km
1:07:41 05:52 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
102.52 km
4:09:16
11.53 km
1:07:41 |
|
29
8.11 km
48:01 05:55 p/km Normál futás |
30
|
31
12.6 km
1:17:28 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.1 km
49:57 06:10 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
28.81 km
2:55:26 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 62.6 km | 6:14:42 |
12.6 km |
1:17:28 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 1:00:28 |
0 km |
1:00:28 |
|
Bringázás
|
2 | 123.09 km | 5:07:33 |
102.52 km |
4:09:16 |
| Összesen | 10 | 185.69 km | 12:22:43 |
102.52 km | 4:09:16 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 773.26 km | 77:48:39 |
40.06 km |
4:33:21 |
|
Úszás
|
13 | 65.23 km | 12:17:47 |
20.04 km |
1:52:17 |
|
Bringázás
|
24 | 1512.93 km | 64:15:54 |
172.79 km |
6:41:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:28:26 |
- | 0:53:08 |
| Összesen | 115 | 2360.82 km | 155:50:46 |
172.790 km | 6:41:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
