Edzéseim - 2019 - Edzésonline

doryc edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.2 km 1:21:37 05:45 p/km Normál futás Futás 10.4 km 58:53 05:40 p/km Normál futás	30 Bringázás 75.05 km 3:07:33 02:30 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.51 km 47:29 05:35 p/km Normál futás	2 Úszás 8.51 km 47:29 05:35 p/km Vegyes úszás	3	4	5	18. hét 3 futás 33.11 km 3:07:59 1 bringázás 75.05 km 3:07:33 1 Úszás 8.51 km 0:47:29
6	7 Futás 8.9 km 50:34 05:41 p/km Normál futás Futás 10.16 km 59:46 05:53 p/km Normál futás	8 Úszás 0 km 51:59 00:00 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 10.5 km 59:34 05:40 p/km Normál futás	11	12	19. hét 3 futás 29.56 km 2:49:54 1 Úszás 0:51:59
13	14	15 Futás 5.73 km 31:18 05:28 p/km Normál futás	16 Futás 20.04 km 1:52:17 05:36 p/km Normál futás Futás 11.42 km 1:06:00 05:47 p/km Normál futás	17 Úszás 20.04 km 1:52:17 05:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.64 km 47:49 02:43 p/km Normál tekerés	18	19	20. hét 3 futás 37.19 km 3:29:35 1 Úszás 20.04 km 1:52:17 1 bringázás 17.64 km 0:47:49
20 Futás 22 km 2:10:27 05:56 p/km Normál futás	21	22	23 Bringázás 31.33 km 1:17:03 02:28 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 43.29 km 1:43:10 02:23 p/km Normál tekerés	25	26	21. hét 1 futás 22 km 2:10:27 2 bringázás 74.62 km 3:00:13
27 Bringázás 85.88 km 3:11:50 02:14 p/km Normál tekerés	28 Futás 19.94 km 1:59:21 05:59 p/km Normál futás	29 Bringázás 60.83 km 2:28:18 02:26 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.94 km 1:01:14 05:36 p/km Normál futás	31 Futás 4.41 km 24:23 05:32 p/km Normál futás Úszás 4.41 km 24:23 05:32 p/km Vegyes úszás Bringázás 35.09 km 1:24:04 02:24 p/km Normál tekerés	1	2	22. hét 3 bringázás 181.8 km 7:04:12 3 futás 35.29 km 3:24:58 1 Úszás 4.41 km 0:24:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	132.55 km	12:42:23	22 km	2:10:27
Úszás	4	32.96 km	3:56:08	20.04 km	1:52:17
Bringázás	6	274.06 km	10:52:14	85.88 km	3:11:50
Összesen	21	439.57 km	27:30:45	85.88 km	3:11:50

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	773.26 km	77:48:39	40.06 km	4:33:21
Úszás	13	65.23 km	12:17:47	20.04 km	1:52:17
Bringázás	24	1512.93 km	64:15:54	172.79 km	6:41:58
Egyéb	2	-	1:28:26	-	0:53:08
Összesen	115	2360.82 km	155:50:46	172.790 km	6:41:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés