Edzéseim - 2019 - Edzésonline

doryc edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 14.5 km 1:22:46 05:42 p/km Normál futás	2 Úszás 0 km 1:15:41 00:00 p/km Vegyes úszás	3 Futás 9.52 km 1:00:30 06:21 p/km Normál futás	4	5	6	7	14. hét 2 futás 24.02 km 2:23:16 1 Úszás 1:15:41
8 Bringázás 37.05 km 1:39:25 02:41 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 56.76 km 2:26:53 02:35 p/km Normál tekerés Futás 2.12 km 11:49 05:34 p/km Normál futás	11 Futás 11.62 km 1:10:24 06:04 p/km Normál futás	12	13	14	15. hét 2 bringázás 93.81 km 4:06:18 2 futás 13.74 km 1:22:13
15 Futás 13.41 km 1:16:08 05:41 p/km Normál futás Futás 8.04 km 46:02 05:44 p/km Normál futás	16 Bringázás 76.55 km 3:19:05 02:36 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 69.95 km 3:16:34 02:49 p/km Normál tekerés	19	20	21	16. hét 2 futás 21.45 km 2:02:10 2 bringázás 146.5 km 6:35:39
22	23	24 Futás 13.61 km 1:20:30 05:55 p/km Normál futás Futás 13.28 km 1:20:48 06:05 p/km Normál futás	25 Bringázás 56.28 km 2:31:28 02:41 p/km Normál tekerés	26 Futás 1.66 km 09:51 05:56 p/km Normál futás	27	28	17. hét 3 futás 28.55 km 2:51:09 1 bringázás 56.28 km 2:31:28
29 Futás 14.2 km 1:21:37 05:45 p/km Normál futás Futás 10.4 km 58:53 05:40 p/km Normál futás	30 Bringázás 75.05 km 3:07:33 02:30 p/km Normál tekerés	1 Futás 8.51 km 47:29 05:35 p/km Normál futás	2 Úszás 8.51 km 47:29 05:35 p/km Vegyes úszás	3	4	5	18. hét 3 futás 33.11 km 3:07:59 1 bringázás 75.05 km 3:07:33 1 Úszás 8.51 km 0:47:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	112.36 km	10:59:18	14.5 km	1:22:46
Úszás	1	0 km	1:15:41	0 km	1:15:41
Bringázás	6	371.64 km	16:20:58	76.55 km	3:19:05
Összesen	18	484 km	28:35:57	76.55 km	3:19:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	773.26 km	77:48:39	40.06 km	4:33:21
Úszás	13	65.23 km	12:17:47	20.04 km	1:52:17
Bringázás	24	1512.93 km	64:15:54	172.79 km	6:41:58
Egyéb	2	-	1:28:26	-	0:53:08
Összesen	115	2360.82 km	155:50:46	172.790 km	6:41:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés