doryc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
7.82 km
49:17 06:18 p/km Vegyes úszás
14.2 km
1:23:01 05:51 p/km Normál futás |
28
4.74 km
26:53 05:40 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.82 km
0:49:17
18.94 km
1:49:54 |
|
4
5.86 km
34:56 05:58 p/km Normál futás |
5
11.6 km
1:18:16 06:45 p/km Normál futás |
6
13.08 km
1:20:05 06:07 p/km Normál futás |
7
13.08 km
1:20:05 06:07 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
30.54 km
3:13:17
13.08 km
1:20:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.54 km | 3:13:17 |
13.08 km |
1:20:05 |
|
Úszás
|
1 | 13.08 km | 1:20:05 |
13.08 km |
1:20:05 |
| Összesen | 4 | 43.62 km | 4:33:22 |
13.08 km | 1:20:05 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 773.26 km | 77:48:39 |
40.06 km |
4:33:21 |
|
Úszás
|
13 | 65.23 km | 12:17:47 |
20.04 km |
1:52:17 |
|
Bringázás
|
24 | 1512.93 km | 64:15:54 |
172.79 km |
6:41:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:28:26 |
- | 0:53:08 |
| Összesen | 115 | 2360.82 km | 155:50:46 |
172.790 km | 6:41:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
