doryc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
8.21 km
49:15 06:00 p/km Normál futás |
3
6.94 km
39:10 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
7.36 km
45:07 06:08 p/km Normál futás
7.36 km
45:07 06:08 p/km Normál futás |
6
|
1. hét
29.87 km
2:58:39 |
|
7
|
8
13.11 km
1:17:59 05:57 p/km Normál futás |
9
12.69 km
1:44:17 08:13 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
6.71 km
40:54 06:06 p/km Normál futás |
13
|
2. hét
32.51 km
3:43:10 |
|
14
|
15
|
16
8.48 km
56:40 06:41 p/km Normál futás |
17
11.23 km
1:00:50 05:25 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
3. hét
19.71 km
1:57:30 |
|
21
|
22
8.2 km
50:36 06:10 p/km Normál futás |
23
15 km
1:27:46 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
4. hét
23.2 km
2:18:22 |
|
28
9.21 km
52:29 05:42 p/km Normál futás |
29
8.09 km
49:41 06:08 p/km Normál futás |
30
18.44 km
1:48:59 05:55 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
35.74 km
3:31:09 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 141.03 km | 14:28:50 |
18.44 km |
1:48:59 |
| Összesen | 14 | 141.03 km | 14:28:50 |
18.44 km | 1:48:59 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 773.26 km | 77:48:39 |
40.06 km |
4:33:21 |
|
Úszás
|
13 | 65.23 km | 12:17:47 |
20.04 km |
1:52:17 |
|
Bringázás
|
24 | 1512.93 km | 64:15:54 |
172.79 km |
6:41:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:28:26 |
- | 0:53:08 |
| Összesen | 115 | 2360.82 km | 155:50:46 |
172.790 km | 6:41:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
