HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
4.73 km
30:33 06:28 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
4.28 km
28:44 06:43 p/km Normál tekerés |
1
5.61 km
38:46 06:55 p/km Normál tekerés |
2
3.95 km
27:31 06:58 p/km Normál tekerés
6.39 km
41:32 06:30 p/km Normál tekerés |
31. hét
24.96 km
2:47:06 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
2.66 km
46:29 17:28 p/km Séta |
8
|
9
|
32. hét
2.66 km
0:46:29 |
10
20:14 Edzés |
11
6.34 km
35:48 05:39 p/km Normál tekerés |
12
20:45 Edzés
5.29 km
38:44 07:19 p/km Normál tekerés |
13
3.88 km
23:22 06:01 p/km Normál tekerés
6.7 km
1:40:44 15:02 p/km Séta |
14
11.77 km
1:00:35 05:09 p/km Normál tekerés |
15
8.49 km
1:07:17 07:56 p/km Normál tekerés |
16
5.37 km
27:09 05:03 p/km Normál tekerés |
33. hét
0:40:59
41.14 km
4:12:55
6.7 km
1:40:44 |
17
6.65 km
1:09:24 10:26 p/km Normál tekerés |
18
7.08 km
1:00:53 08:36 p/km Normál tekerés |
19
3.79 km
38:23 10:08 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
1.53 km
22:27 14:40 p/km Séta |
23
|
34. hét
17.52 km
2:48:40
1.53 km
0:22:27 |
24
3.87 km
54:04 13:58 p/km Séta
3.01 km
26:30 08:48 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
1.12 km
20:09 17:59 p/km Séta |
28
3.24 km
1:00:22 18:38 p/km Séta |
29
3.82 km
42:24 11:06 p/km Séta
2.19 km
31:48 14:31 p/km Séta |
30
1.01 km
08:36 08:31 p/km Séta |
35. hét
15.25 km
3:37:23
3.01 km
0:26:30 |
31
35.01 km
3:02:16 05:12 p/km Normál tekerés |
1
|
2
2.84 km
39:58 14:04 p/km Séta |
3
3.71 km
21:05 05:41 p/km Normál tekerés |
4
7.83 km
42:14 05:24 p/km Normál tekerés |
5
0.8 km
17:40 22:05 p/km Séta
2.03 km
35:42 17:35 p/km Séta |
6
9.48 km
56:24 05:57 p/km Normál tekerés |
36. hét
56.03 km
5:01:59
5.67 km
1:33:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:26:30 |
3.01 km |
0:26:30 |
Bringázás
|
13 | 109.62 km | 11:51:40 |
35.01 km |
3:02:16 |
Túra
|
9 | 26.14 km | 6:27:03 |
6.7 km |
1:40:44 |
Egyéb
|
2 | - | 0:40:59 |
- | 0:20:45 |
Összesen | 25 | 138.77 km | 19:26:12 |
35.01 km | 3:02:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 31.13 km | 4:41:06 |
5.01 km |
0:59:52 |
Úszás
|
1 | 0.03 km | 0:01:49 |
0.03 km |
0:01:49 |
Bringázás
|
100 | 898.02 km | 89:51:12 |
36.06 km |
3:02:16 |
Túra
|
169 | 580.1 km | 161:49:02 |
20.42 km |
7:55:54 |
Jóga
|
1 | - | 0:31:47 |
- | 0:31:47 |
Téli sport
|
8 | 94.79 km | 12:26:57 |
22.71 km |
2:59:48 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:13:17 |
0 kg |
0:13:17 |
Vizisport
|
1 | 11.1 km | 2:24:45 |
11.1 km |
2:24:45 |
Egyéb
|
27 | - | 15:43:32 |
- | 2:53:18 |
Összesen | 319 | 1680.67 km | 287:43:27 |
36.060 km | 7:55:54 |