Edzéseim - 2020 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 3.65 km 1:05:45 18:01 p/km Séta	28 Túra 4.78 km 5:15:58 01:06:06 p/km Séta	29 Bringázás 20.22 km 1:59:32 05:55 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.19 km 1:40:30 05:14 p/km Normál tekerés	1 Túra 4.48 km 1:13:34 16:25 p/km Séta	2 Bringázás 11.84 km 50:02 04:14 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.49 km 22:25 05:00 p/km Normál tekerés	18. hét 3 túra 12.91 km 7:35:17 4 bringázás 55.74 km 4:52:29
4 Futás 0.32 km 02:11 06:49 p/km Normál futás Túra 5.19 km 1:04:49 12:29 p/km Séta	5 Futás 3.02 km 20:58 06:57 p/km Normál futás	6 Túra 0.53 km 10:50 20:26 p/km Séta Túra 2.04 km 23:46 11:39 p/km Séta	7 Túra 2.64 km 39:47 15:04 p/km Séta	8 Túra 2.94 km 42:25 14:26 p/km Séta Futás 3.01 km 23:45 07:53 p/km Normál futás	9 Túra 2.43 km 39:32 16:16 p/km Séta Bringázás 4.31 km 23:35 05:28 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 10:07 Edzés Túra 7.37 km 1:33:17 12:39 p/km Séta	19. hét 3 futás 6.35 km 0:46:54 7 túra 23.14 km 5:14:26 1 bringázás 4.31 km 0:23:35 1 egyéb 0:10:07
11 Túra 5.44 km 1:09:12 12:43 p/km Séta	12 Túra 2.86 km 4:00:06 01:23:57 p/km Séta Túra 5.11 km 1:20:28 15:45 p/km Séta	13 Bringázás 10.74 km 47:47 04:27 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 6.39 km 29:50 04:40 p/km Normál tekerés Túra 2.43 km 35:26 14:35 p/km Séta	15 Túra 3.46 km 41:35 12:01 p/km Séta Futás 3.03 km 25:00 08:15 p/km Normál futás	16 Túra 2.27 km 47:22 20:52 p/km Séta	17 Egyéb 06:39 Edzés Túra 2.94 km 48:08 16:22 p/km Séta	20. hét 7 túra 24.51 km 9:22:17 2 bringázás 17.13 km 1:17:37 1 futás 3.03 km 0:25:00 1 egyéb 0:06:39
18 Futás 3.02 km 23:02 07:38 p/km Normál futás Túra 3.96 km 50:34 12:46 p/km Séta	19 Túra 2.47 km 41:10 16:40 p/km Séta Túra 3.35 km 41:31 12:24 p/km Séta	20 Futás 3.35 km 24:35 07:20 p/km Normál futás Túra 1.78 km 30:11 16:57 p/km Séta	21 Túra 2.2 km 36:08 16:25 p/km Séta Bringázás 4.57 km 18:42 04:06 p/km Normál tekerés	22 Túra 2.92 km 33:33 11:29 p/km Séta	23 Egyéb 2:53:18 Edzés	24 Túra 3.87 km 53:56 13:56 p/km Séta	21. hét 2 futás 6.37 km 0:47:37 7 túra 20.55 km 4:47:03 1 bringázás 4.57 km 0:18:42 1 egyéb 28.02 km 2:53:18
25 Túra 1.19 km 19:51 16:41 p/km Séta Bringázás 5.38 km 21:30 04:00 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 8.49 km 36:53 04:21 p/km Normál tekerés	28 Túra 3 km 37:35 12:32 p/km Séta Bringázás 6.76 km 47:46 07:04 p/km Normál tekerés Túra 1.03 km 12:43 12:21 p/km Séta	29	30 Bringázás 18.73 km 1:32:30 04:56 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.13 km 1:39:23 13:56 p/km Normál tekerés	22. hét 3 túra 5.22 km 1:10:09 5 bringázás 46.49 km 4:58:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	15.75 km	1:59:31	3.35 km	0:25:00
Bringázás	11	88.83 km	8:10:23	18.73 km	1:39:23
Túra	25	77.9 km	21:47:29	7.37 km	4:00:06
Egyéb	3	-	3:10:04	-	2:53:18
Összesen	45	210.5 km	35:07:27	28.02 km	4:00:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	31.13 km	4:41:06	5.01 km	0:59:52
Úszás	1	0.03 km	0:01:49	0.03 km	0:01:49
Bringázás	100	898.02 km	89:51:12	36.06 km	3:02:16
Túra	169	580.1 km	161:49:02	20.42 km	7:55:54
Jóga	1	-	0:31:47	-	0:31:47
Téli sport	8	94.79 km	12:26:57	22.71 km	2:59:48
Erősport	1	0 kg	0:13:17	0 kg	0:13:17
Vizisport	1	11.1 km	2:24:45	11.1 km	2:24:45
Egyéb	27	-	15:43:32	-	2:53:18
Összesen	319	1680.67 km	287:43:27	36.060 km	7:55:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés