Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.01 km 25:10 12:31 p/km Séta	27	28 Úszás 0.43 km 16:20 37:59 p/km Vegyes úszás	29 Futás 4.13 km 42:14 10:14 p/km Normál futás Túra 2.77 km 36:52 13:19 p/km Séta	30	31 Túra 2.4 km 37:27 15:36 p/km Séta	1 Túra 2.12 km 21:44 10:15 p/km Séta	35. hét 4 túra 9.3 km 2:01:13 1 Úszás 0.43 km 0:16:20 1 futás 4.13 km 0:42:14
2 Túra 3.22 km 48:31 15:04 p/km Séta Bringázás 9.51 km 44:10 04:39 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 9.69 km 43:59 04:32 p/km Normál tekerés Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	4	5 Túra 2.54 km 40:35 15:59 p/km Séta	6 Futás 4.01 km 38:43 09:39 p/km Normál futás Túra 1.31 km 20:25 15:35 p/km Séta	7 Futás 4.03 km 41:14 10:14 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.91 km 17:47 06:07 p/km Normál tekerés	36. hét 3 túra 7.07 km 1:49:31 3 bringázás 22.11 km 1:45:56 1 Úszás 0:30:00 2 futás 8.04 km 1:19:57
9	10 Túra 2.61 km 54:35 20:55 p/km Séta	11 Egyéb 05:13 Edzés	12 Bringázás 3.08 km 16:39 05:24 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 4.62 km 24:30 05:18 p/km Normál tekerés Túra 0.82 km 10:23 12:40 p/km Séta	14 Túra 115.93 km 32:37 00:17 p/km Séta Túra 1.18 km 16:20 13:51 p/km Séta	15 Túra 2.31 km 36:46 15:55 p/km Séta Egyéb 15:10 Edzés Futás 2.01 km 15:10 07:33 p/km Normál futás	37. hét 5 túra 122.85 km 2:30:41 2 egyéb 2.01 km 0:20:23 2 bringázás 7.7 km 0:41:09 1 futás 2.01 km 0:15:10
16 Túra 0.86 km 10:30 12:13 p/km Séta Túra 2.09 km 22:33 10:47 p/km Séta	17 Túra 2.8 km 43:41 15:36 p/km Séta Futás 4.01 km 34:23 08:34 p/km Normál futás	18 Túra 1.05 km 14:39 13:57 p/km Séta	19 Bringázás 8.79 km 30:21 03:27 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 18:27 10:47 p/km Séta Egyéb 1:57:02 Edzés Túra 2.2 km 34:59 15:54 p/km Séta	20 Bringázás 10.7 km 50:12 04:41 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 1.56 km 07:59 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 1.37 km 10:40 07:47 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 2.98 km 09:50 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 16.15 km 1:11:20 04:25 p/km Normál tekerés	38. hét 6 túra 10.71 km 2:24:49 1 futás 4.01 km 0:34:23 6 bringázás 41.55 km 3:00:22 1 egyéb 3.74 km 1:57:02
23 Túra 1.85 km 25:28 13:46 p/km Séta Futás 3.65 km 30:10 08:16 p/km Normál futás	24 Túra 1.5 km 26:19 17:33 p/km Séta	25 Túra 1.21 km 16:31 13:39 p/km Séta Futás 5.09 km 47:56 09:25 p/km Normál futás Egyéb 10:08 Edzés	26 Túra 2.54 km 35:10 13:51 p/km Séta Bringázás 13.51 km 1:11:11 05:16 p/km Normál tekerés	27 Túra 0.91 km 11:45 12:55 p/km Séta	28	29 Túra 2.12 km 35:46 16:52 p/km Séta	39. hét 6 túra 10.13 km 2:30:59 2 futás 8.74 km 1:18:06 1 egyéb 0:10:08 1 bringázás 13.51 km 1:11:11
30	1	2	3 Túra 1.73 km 35:20 20:25 p/km Séta	4	5	6	40. hét 1 túra 1.73 km 0:35:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	22.8 km	3:27:36	5.09 km	0:47:56
Úszás	1	0 km	0:30:00	0 km	0:30:00
Bringázás	12	84.87 km	6:38:38	16.15 km	1:11:20
Túra	21	152.88 km	9:37:44	115.93 km	0:54:35
Egyéb	4	-	2:27:33	-	1:57:02
Összesen	44	266.3 km	22:41:31	115.93 km	1:57:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	124.69 km	30:47:23	9.04 km	11:51:24
Úszás	26	15.6 km	6:21:16	2.86 km	0:40:02
Bringázás	136	1077.75 km	87:02:44	43.79 km	2:57:41
Túra	247	730.78 km	186:58:58	115.93 km	9:08:48
Jóga	25	-	9:42:52	-	1:17:43
Téli sport	15	107.93 km	15:41:17	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	70	-	25:56:43	-	2:47:33
Összesen	553	2228.39 km	362:58:57	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés