HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 24.24 km | 14:51:36 |
9.04 km |
11:51:24 |
Úszás
|
6 | 3.7 km | 1:33:37 |
1.54 km |
0:30:37 |
Bringázás
|
45 | 389.51 km | 31:42:56 |
43.79 km |
2:57:41 |
Túra
|
134 | 385.74 km | 125:38:17 |
11.36 km |
9:08:48 |
Jóga
|
23 | - | 8:10:10 |
- | 1:05:27 |
Téli sport
|
15 | 107.93 km | 15:41:17 |
21.76 km |
2:47:33 |
Egyéb
|
32 | - | 12:51:36 |
- | 2:47:33 |
Összesen | 261 | 985.86 km | 210:29:29 |
43.790 km | 11:51:24 |