Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.19 km 37:25 17:05 p/km Séta Úszás 0.51 km 08:45 17:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.23 km 16:20 13:17 p/km Séta	30 Túra 3.09 km 45:31 14:44 p/km Séta Bringázás 4.72 km 28:01 05:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 25.34 km 1:44:52 04:08 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.42 km 19:53 14:00 p/km Séta Túra 0.92 km 11:16 12:15 p/km Séta	3 Túra 2.62 km 36:48 14:03 p/km Séta	4 Túra 4.11 km 09:58 02:25 p/km Séta Túra 2.67 km 34:37 12:58 p/km Séta	5 Túra 1.06 km 12:20 11:38 p/km Séta	18. hét 9 túra 19.31 km 3:44:08 1 Úszás 0.51 km 0:08:45 2 bringázás 30.06 km 2:12:53
6 Bringázás 2.02 km 07:32 03:44 p/km Normál tekerés	7 Túra 3.12 km 43:02 13:48 p/km Séta	8 Jóga 09:00 Jógázás Jóga 27:49 Jógázás	9 Jóga 05:44 Jógázás Bringázás 1.81 km 05:44 03:10 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 14:14 Edzés Túra 1.09 km 14:14 13:03 p/km Séta Túra 3.81 km 55:13 14:30 p/km Séta	11 Túra 1.43 km 18:31 12:57 p/km Séta Bringázás 20.02 km 1:10:27 03:31 p/km Normál tekerés	12	19. hét 3 bringázás 23.85 km 1:23:43 4 túra 9.45 km 2:11:00 3 jóga 1.81 km 0:42:33 1 egyéb 1.09 km 0:14:14
13 Túra 1.02 km 14:23 14:06 p/km Séta Túra 4.63 km 1:00:53 13:09 p/km Séta	14	15	16	17 Túra 1.05 km 12:20 11:45 p/km Séta	18 Bringázás 7.43 km 39:54 05:22 p/km Normál tekerés	19	20. hét 3 túra 6.7 km 1:27:36 1 bringázás 7.43 km 0:39:54
20 Futás 2.23 km 28:31 12:47 p/km Normál futás Egyéb 03:06 Edzés	21 Túra 2.25 km 3:20:30 01:29:07 p/km Séta Túra 3.71 km 47:44 12:52 p/km Séta	22 Túra 0.98 km 12:14 12:29 p/km Séta	23 Túra 2.46 km 34:58 14:13 p/km Séta	24 Túra 1.05 km 13:14 12:36 p/km Séta	25 Túra 3.38 km 1:06:20 19:38 p/km Séta Túra 1.78 km 28:11 15:50 p/km Séta	26	21. hét 1 futás 2.23 km 0:28:31 1 egyéb 0:03:06 7 túra 15.61 km 6:43:11
27 Túra 2.37 km 3:02:00 01:16:48 p/km Séta Túra 1.49 km 20:36 13:50 p/km Séta	28 Túra 1.11 km 1:13:49 01:06:30 p/km Séta Túra 1.24 km 12:02 09:42 p/km Séta	29	30	31 Túra 3.02 km 3:01:51 01:00:13 p/km Séta	1	2	22. hét 5 túra 9.23 km 7:50:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	2.23 km	0:28:31	2.23 km	0:28:31
Bringázás	5	56.62 km	3:48:29	25.34 km	1:44:52
Túra	25	53.79 km	20:16:57	4.63 km	3:20:30
Jóga	3	-	0:42:33	-	0:27:49
Egyéb	2	-	0:17:20	-	0:14:14
Összesen	36	115.54 km	25:33:50	25.34 km	3:20:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	24.24 km	14:51:36	9.04 km	11:51:24
Úszás	6	3.7 km	1:33:37	1.54 km	0:30:37
Bringázás	45	389.51 km	31:42:56	43.79 km	2:57:41
Túra	143	403.64 km	135:51:18	11.36 km	9:08:48
Jóga	23	-	8:10:10	-	1:05:27
Téli sport	15	107.93 km	15:41:17	21.76 km	2:47:33
Egyéb	32	-	12:51:36	-	2:47:33
Összesen	270	1003.76 km	220:42:30	43.790 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés