Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 2.9 km 45:52 15:49 p/km Normál tekerés Túra 1.72 km 29:22 17:04 p/km Séta	2 Bringázás 2.8 km 12:57 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 2.47 km 11:56 04:50 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 16:00 Edzés Bringázás 6.17 km 47:31 07:42 p/km Normál tekerés	4	5 Túra 1.73 km 25:45 14:53 p/km Séta	6 Túra 2.68 km 39:32 14:45 p/km Séta	7 Jóga 14:59 Jógázás Túra 3.37 km 55:11 16:22 p/km Séta	14. hét 4 bringázás 14.34 km 1:58:16 4 túra 9.5 km 2:29:50 1 egyéb 0:16:00 1 jóga 0:14:59
8 Jóga 16:26 Jógázás Túra 3.7 km 54:01 14:36 p/km Séta Túra 4.08 km 34:40 08:30 p/km Séta	9 Egyéb 41:49 Edzés Túra 5.24 km 1:19:42 15:13 p/km Séta Túra 1.14 km 14:42 12:54 p/km Séta	10 Túra 3.85 km 52:52 13:44 p/km Séta Túra 0.75 km 09:04 12:05 p/km Séta	11 Futás 3.08 km 24:00 07:48 p/km Normál futás Bringázás 29.57 km 2:28:29 05:01 p/km Normál tekerés	12 Túra 8.12 km 2:01:17 14:56 p/km Séta Túra 6.47 km 57:13 08:51 p/km Séta	13 Túra 2.8 km 39:43 14:11 p/km Séta Túra 8.17 km 2:17:15 16:48 p/km Hegyi túra	14	15. hét 1 jóga 0:16:26 10 túra 44.32 km 10:00:29 1 egyéb 2.92 km 0:41:49 1 futás 3.08 km 0:24:00 1 bringázás 29.57 km 2:28:29
15 Egyéb 23:06 Edzés Túra 0.92 km 14:49 16:06 p/km Séta Túra 4.9 km 1:13:31 15:00 p/km Séta	16 Egyéb 08:44 Edzés Túra 1.92 km 26:45 13:56 p/km Séta	17 Egyéb 17:58 Edzés Túra 2.79 km 44:45 16:02 p/km Séta Túra 0.66 km 08:46 13:17 p/km Séta	18 Túra 3.19 km 54:03 16:57 p/km Séta	19 Túra 1.12 km 14:35 13:01 p/km Séta Túra 4.52 km 1:02:58 13:56 p/km Séta	20 Túra 1.66 km 22:44 13:42 p/km Séta	21 Túra 1.57 km 20:33 13:05 p/km Séta	16. hét 3 egyéb 0:49:48 10 túra 23.25 km 5:43:29
22 Túra 1.61 km 8:49:27 05:28:51 p/km Séta	23	24	25 Egyéb 12:03 Edzés Bringázás 0.89 km 04:24 04:57 p/km Normál tekerés	26 Túra 6.68 km 1:04:05 09:36 p/km Séta	27 Bringázás 5.74 km 33:56 05:55 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 15.35 km 53:28 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4 km 15:00 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.48 km 31:44 05:47 p/km Normál tekerés Bringázás 13.86 km 1:22:33 05:57 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 11:08 03:51 p/km Normál tekerés	17. hét 2 túra 8.29 km 9:53:32 1 egyéb 0:12:03 7 bringázás 48.21 km 3:52:13
29 Túra 2.19 km 37:25 17:05 p/km Séta Úszás 0.51 km 08:45 17:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.23 km 16:20 13:17 p/km Séta	30 Túra 3.09 km 45:31 14:44 p/km Séta Bringázás 4.72 km 28:01 05:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 25.34 km 1:44:52 04:08 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.42 km 19:53 14:00 p/km Séta Túra 0.92 km 11:16 12:15 p/km Séta	3 Túra 2.62 km 36:48 14:03 p/km Séta	4 Túra 4.11 km 09:58 02:25 p/km Séta Túra 2.67 km 34:37 12:58 p/km Séta	5 Túra 1.06 km 12:20 11:38 p/km Séta	18. hét 9 túra 19.31 km 3:44:08 1 Úszás 0.51 km 0:08:45 2 bringázás 30.06 km 2:12:53

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.08 km	0:24:00	3.08 km	0:24:00
Úszás	1	0.51 km	0:08:45	0.51 km	0:08:45
Bringázás	13	96.84 km	8:46:59	29.57 km	2:28:29
Túra	29	91.87 km	29:46:36	8.17 km	8:49:27
Jóga	2	-	0:31:25	-	0:16:26
Egyéb	6	-	1:59:40	-	0:41:49
Összesen	52	195.22 km	41:37:25	29.57 km	8:49:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	158.92 km	36:03:08	9.04 km	11:51:24
Úszás	27	16.24 km	6:32:13	2.86 km	0:40:02
Bringázás	144	1112.43 km	91:06:29	43.79 km	2:57:41
Túra	283	799.52 km	203:53:56	115.93 km	9:08:48
Jóga	26	-	10:13:20	-	1:17:43
Téli sport	16	107.93 km	16:41:48	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	85	-	34:04:38	-	2:47:33
Összesen	624	2398.1 km	399:03:16	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés