Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 12:59 Jógázás Bringázás 10.83 km 35:59 03:19 p/km Normál tekerés Túra 1.95 km 27:44 14:13 p/km Séta Túra 1.45 km 17:22 11:59 p/km Séta	27 Jóga 21:16 Jógázás Túra 3.88 km 2:36:23 40:18 p/km Séta Bringázás 10.92 km 47:24 04:20 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 10:41 Edzés Túra 3.73 km 49:17 13:13 p/km Séta Túra 1.56 km 17:39 11:19 p/km Séta Téli sport 2.26 km 31:03 13:44 p/km Sífutás Túra 1.38 km 17:47 12:53 p/km Séta	29 Túra 4.83 km 1:07:33 13:59 p/km Séta	1 Bringázás 2.15 km 10:14 04:46 p/km Normál tekerés	2 Túra 4.25 km 1:11:54 16:55 p/km Séta	3 Egyéb 06:59 Edzés Túra 1.94 km 31:30 16:14 p/km Séta	9. hét 2 jóga 0:34:15 3 bringázás 23.9 km 1:33:37 9 túra 24.97 km 7:37:09 2 egyéb 0:17:40 1 téli sport 2.26 km 0:31:03
4	5 Egyéb 39:57 Edzés Egyéb 14:59 Edzés	6 Bringázás 7.52 km 1:19:14 10:32 p/km Normál tekerés	7 Túra 0.29 km 04:08 14:15 p/km Séta Túra 1.32 km 16:17 12:20 p/km Séta Túra 1.02 km 13:29 13:13 p/km Séta	8	9 Túra 3.65 km 49:10 13:28 p/km Séta Egyéb 49:10 Edzés Túra 2.59 km 42:10 16:17 p/km Séta Túra 1.08 km 22:20 20:41 p/km Séta Túra 5.36 km 1:16:55 14:21 p/km Séta	10 Túra 3.26 km 55:33 17:02 p/km Séta Túra 4.67 km 1:21:17 17:24 p/km Séta Túra 3.21 km 47:34 14:49 p/km Séta	10. hét 3 egyéb 10.93 km 1:44:06 1 bringázás 7.52 km 1:19:14 10 túra 26.45 km 6:48:53
11 Túra 2.43 km 33:23 13:44 p/km Séta Úszás 0.58 km 14:07 24:20 p/km Vegyes úszás Túra 2.33 km 29:31 12:40 p/km Séta Egyéb 09:59 Edzés Túra 1.28 km 21:15 16:36 p/km Séta Futás 4.08 km 11:51:24 02:54:22 p/km Normál futás	12 Futás 1.71 km 12:17 07:11 p/km Normál futás Úszás 0.57 km 11:59 21:01 p/km Vegyes úszás Túra 1.79 km 24:10 13:30 p/km Séta Egyéb 11:59 Edzés Túra 6.5 km 1:35:06 14:38 p/km Séta Túra 4.41 km 1:06:50 15:09 p/km Séta	13 Túra 3.09 km 46:39 15:06 p/km Séta Bringázás 1.78 km 07:10 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 22.55 km 1:55:45 05:08 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 41.21 km 2:57:41 04:19 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.41 km 21:37 04:54 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 11:18 12:50 p/km Séta Túra 1.5 km 30:36 20:24 p/km Séta Túra 0.66 km 10:55 16:32 p/km Séta Túra 3.64 km 52:25 14:24 p/km Séta	17 Úszás 1.54 km 30:37 19:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.79 km 1:44:57 02:24 p/km Normál tekerés Futás 9.04 km 1:12:28 08:01 p/km Normál futás Túra 1.57 km 22:10 14:07 p/km Séta Túra 1.14 km 14:03 12:19 p/km Séta Bringázás 1.84 km 08:15 04:29 p/km Normál tekerés Túra 4.41 km 1:01:33 13:57 p/km Séta	11. hét 14 túra 35.63 km 8:39:54 3 Úszás 2.69 km 0:56:43 2 egyéb 0.57 km 0:21:58 3 futás 14.83 km 13:16:09 6 bringázás 115.58 km 7:15:25
18 Bringázás 1.94 km 16:07 08:18 p/km Normál tekerés Úszás 0.5 km 12:38 25:16 p/km Vegyes úszás Túra 3 km 32:47 10:56 p/km Séta Bringázás 4.25 km 43:37 10:16 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.28 km 16:52 03:56 p/km Normál tekerés	20 Túra 4.41 km 1:00:19 13:41 p/km Séta Túra 0.53 km 05:28 10:19 p/km Séta	21 Bringázás 1.5 km 1:56:24 01:17:36 p/km Normál tekerés Téli sport 2.02 km 23:58 11:52 p/km Sífutás	22 Túra 1.5 km 21:24 14:16 p/km Séta	23 Bringázás 7.53 km 35:38 04:44 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 05:02 Edzés Bringázás 4.82 km 26:11 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 26:34 06:28 p/km Normál tekerés	12. hét 7 bringázás 28.43 km 4:41:23 1 Úszás 0.5 km 0:12:38 4 túra 9.44 km 1:59:58 1 téli sport 2.02 km 0:23:58 1 egyéb 0:05:02
25 Bringázás 1.49 km 09:17 06:14 p/km Normál tekerés	26 Jóga 10:59 Jógázás Túra 6.27 km 1:42:48 16:24 p/km Séta Túra 1.24 km 19:41 15:52 p/km Séta Túra 1.5 km 19:53 13:15 p/km Séta	27 Bringázás 1.65 km 07:16 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 13.18 km 56:25 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 23.58 km 1:16:03 03:14 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.97 km 31:39 16:04 p/km Séta Bringázás 2.2 km 09:07 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.19 km 10:20 04:43 p/km Normál tekerés	29	30 Túra 2.03 km 31:32 15:32 p/km Séta	31 Bringázás 5.02 km 24:33 04:53 p/km Normál tekerés	13. hét 7 bringázás 49.31 km 3:13:01 1 jóga 0:10:59 5 túra 13.01 km 3:25:33

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	14.83 km	13:16:09	9.04 km	11:51:24
Úszás	4	3.19 km	1:09:21	1.54 km	0:30:37
Bringázás	22	202.99 km	16:39:17	43.79 km	2:57:41
Túra	35	90.72 km	22:37:42	6.5 km	1:42:48
Jóga	1	-	0:10:59	-	0:10:59
Téli sport	1	2.02 km	0:23:58	2.02 km	0:23:58
Egyéb	7	-	2:18:05	-	0:49:10
Összesen	73	325.25 km	56:35:31	43.79 km	11:51:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	158.92 km	36:03:08	9.04 km	11:51:24
Úszás	27	16.24 km	6:32:13	2.86 km	0:40:02
Bringázás	144	1112.43 km	91:06:29	43.79 km	2:57:41
Túra	283	799.52 km	203:53:56	115.93 km	9:08:48
Jóga	26	-	10:13:20	-	1:17:43
Téli sport	16	107.93 km	16:41:48	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	85	-	34:04:38	-	2:47:33
Összesen	624	2398.1 km	399:03:16	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés