Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.95 km 1:47:22 36:24 p/km Séta Túra 1.6 km 4:00:12 02:30:08 p/km Séta	30 Egyéb 49:16 Edzés Túra 3.68 km 58:32 15:54 p/km Séta	31 Egyéb 13:44 Edzés Túra 3.89 km 52:47 13:34 p/km Séta	1 Túra 1.56 km 31:09 19:58 p/km Séta Túra 0.89 km 16:10 18:10 p/km Séta	2 Egyéb 12:59 Edzés	3	4	5. hét 6 túra 14.57 km 8:26:12 3 egyéb 2.64 km 1:15:59
5 Jóga 06:59 Jógázás Túra 1.12 km 16:03 14:20 p/km Séta	6 Egyéb 29:59 Edzés Túra 2.85 km 43:50 15:23 p/km Séta	7 Egyéb 21:05 Edzés	8 Túra 0.38 km 05:16 13:52 p/km Séta	9 Egyéb 20:00 Edzés	10 Túra 5.71 km 1:09:20 12:09 p/km Séta Túra 9.25 km 1:12:07 07:48 p/km Séta	11 Túra 8.69 km 2:31:42 17:27 p/km Séta	6. hét 1 jóga 0:06:59 6 túra 28 km 5:58:18 3 egyéb 1:11:04
12	13 Egyéb 11:23 Edzés Túra 10.6 km 3:21:56 19:03 p/km Séta	14 Bringázás 5.4 km 29:50 05:31 p/km Normál tekerés	15	16 Téli sport 0.06 km 01:15 20:50 p/km Sífutás Téli sport 1.24 km 17:53 14:25 p/km Sífutás Téli sport 1.22 km 16:28 13:30 p/km Sífutás	17 Téli sport 2.61 km 40:37 15:34 p/km Sífutás	18 Túra 3.68 km 48:41 13:14 p/km Séta Túra 1.54 km 18:37 12:05 p/km Séta	7. hét 1 egyéb 0:11:23 3 túra 15.82 km 4:29:14 1 bringázás 5.4 km 0:29:50 4 téli sport 5.13 km 1:16:13
19 Jóga 14:59 Jógázás Túra 1.22 km 2:08:07 01:45:01 p/km Séta Túra 3.27 km 30:13 09:14 p/km Séta	20 Jóga 1:05:27 Jógázás Túra 1.98 km 29:04 14:41 p/km Séta	21 Jóga 14:59 Jógázás Túra 1.97 km 29:35 15:01 p/km Séta Téli sport 0.8 km 12:02 15:03 p/km Síelés Bringázás 4.07 km 26:14 06:27 p/km Normál tekerés	22 Jóga 11:59 Jógázás Túra 11.36 km 2:53:39 15:17 p/km Séta	23 Jóga 09:59 Jógázás	24 Jóga 08:31 Jógázás Túra 2.05 km 29:24 14:20 p/km Séta	25 Túra 1.74 km 21:25 12:19 p/km Séta Túra 0.7 km 06:27 09:13 p/km Séta	8. hét 6 jóga 4.88 km 2:05:54 8 túra 24.29 km 7:27:54 1 téli sport 0.8 km 0:12:02 1 bringázás 4.07 km 0:26:14
26 Jóga 12:59 Jógázás Bringázás 10.83 km 35:59 03:19 p/km Normál tekerés Túra 1.95 km 27:44 14:13 p/km Séta Túra 1.45 km 17:22 11:59 p/km Séta	27 Jóga 21:16 Jógázás Túra 3.88 km 2:36:23 40:18 p/km Séta Bringázás 10.92 km 47:24 04:20 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 10:41 Edzés Túra 3.73 km 49:17 13:13 p/km Séta Túra 1.56 km 17:39 11:19 p/km Séta Téli sport 2.26 km 31:03 13:44 p/km Sífutás Túra 1.38 km 17:47 12:53 p/km Séta	29 Túra 4.83 km 1:07:33 13:59 p/km Séta	1 Bringázás 2.15 km 10:14 04:46 p/km Normál tekerés	2 Túra 4.25 km 1:11:54 16:55 p/km Séta	3 Egyéb 06:59 Edzés Túra 1.94 km 31:30 16:14 p/km Séta	9. hét 2 jóga 0:34:15 3 bringázás 23.9 km 1:33:37 9 túra 24.97 km 7:37:09 2 egyéb 0:17:40 1 téli sport 2.26 km 0:31:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	31.22 km	2:19:27	10.92 km	0:47:24
Túra	26	89.34 km	24:36:30	11.36 km	3:21:56
Jóga	9	-	2:47:08	-	1:05:27
Téli sport	6	8.19 km	1:59:18	2.61 km	0:40:37
Egyéb	6	-	1:46:07	-	0:29:59
Összesen	51	133.63 km	33:28:30	11.36 km	3:21:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	158.92 km	36:03:08	9.04 km	11:51:24
Úszás	27	16.24 km	6:32:13	2.86 km	0:40:02
Bringázás	144	1112.43 km	91:06:29	43.79 km	2:57:41
Túra	283	799.52 km	203:53:56	115.93 km	9:08:48
Jóga	26	-	10:13:20	-	1:17:43
Téli sport	16	107.93 km	16:41:48	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	85	-	34:04:38	-	2:47:33
Összesen	624	2398.1 km	399:03:16	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés