Edzéseim - 2024 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 8.36 km 38:46 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 54:59 05:38 p/km Normál tekerés	29	30 Túra 2.01 km 29:26 14:39 p/km Séta Egyéb 22:44 Edzés	31 Túra 1.9 km 22:44 11:58 p/km Séta Túra 1.28 km 19:54 15:33 p/km Séta	1 Egyéb 19:27 Edzés	2 Egyéb 19:27 Edzés Bringázás 2.6 km 19:27 07:29 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.34 km 1:02:08 05:02 p/km Normál tekerés	44. hét 4 bringázás 33.05 km 2:55:20 3 túra 5.19 km 1:12:04 3 egyéb 7.1 km 1:01:38
4	5	6	7	8	9 Túra 1.04 km 12:36 12:07 p/km Séta Futás 4.01 km 37:14 09:17 p/km Normál futás	10 Túra 1.15 km 17:15 15:00 p/km Séta	45. hét 2 túra 2.19 km 0:29:51 1 futás 4.01 km 0:37:14
11 Egyéb 05:02 Edzés Túra 2.87 km 38:51 13:32 p/km Séta	12 Egyéb 21:48 Edzés Túra 2.1 km 28:01 13:20 p/km Séta Túra 1.34 km 21:48 16:16 p/km Séta	13	14 Egyéb 13:19 Edzés	15 Túra 1.05 km 12:31 11:55 p/km Séta	16	17	46. hét 3 egyéb 2.33 km 0:40:09 4 túra 7.36 km 1:41:11
18	19	20	21 Egyéb 05:35 Edzés Túra 0.99 km 13:19 13:27 p/km Séta	22 Egyéb 05:02 Edzés	23	24	47. hét 2 egyéb 0:10:37 1 túra 0.99 km 0:13:19
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.01 km	0:37:14	4.01 km	0:37:14
Bringázás	2	14.94 km	1:21:35	12.34 km	1:02:08
Túra	7	10.54 km	2:24:21	2.87 km	0:38:51
Egyéb	7	-	1:29:40	-	0:21:48
Összesen	17	37.02 km	5:52:50	12.34 km	1:02:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	124.69 km	30:47:23	9.04 km	11:51:24
Úszás	26	15.6 km	6:21:16	2.86 km	0:40:02
Bringázás	136	1077.75 km	87:02:44	43.79 km	2:57:41
Túra	247	730.78 km	186:58:58	115.93 km	9:08:48
Jóga	25	-	9:42:52	-	1:17:43
Téli sport	15	107.93 km	15:41:17	21.76 km	2:47:33
Erősport	1	0 kg	0:27:44	0 kg	0:27:44
Egyéb	70	-	25:56:43	-	2:47:33
Összesen	553	2228.39 km	362:58:57	115.930 km	11:51:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés