don amigo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
16.71 km
1:19:08 04:44 p/km Normál futás |
1
|
2
17.11 km
1:21:55 04:47 p/km Normál futás |
3
18.01 km
1:26:32 04:48 p/km Normál futás |
4
15.13 km
1:12:28 04:47 p/km Normál futás |
5
14.52 km
1:09:28 04:47 p/km Normál futás |
6
21.13 km
1:42:35 04:51 p/km Normál futás |
22. hét
102.61 km
8:12:06 |
|
7
14.47 km
1:09:04 04:46 p/km Normál futás |
8
12.22 km
59:05 04:50 p/km Normál futás |
9
18.03 km
1:28:50 04:56 p/km Normál futás |
10
18.41 km
1:29:32 04:52 p/km Normál futás |
11
|
12
16.25 km
1:19:08 04:52 p/km Normál futás
13.49 km
32:45 02:26 p/km Normál tekerés |
13
20.07 km
1:38:16 04:54 p/km Normál futás |
23. hét
99.45 km
8:03:55
13.49 km
0:32:45 |
|
14
15.14 km
1:14:30 04:55 p/km Normál futás |
15
14.15 km
1:09:43 04:56 p/km Normál futás |
16
19.38 km
1:32:50 04:47 p/km Normál futás |
17
30.36 km
1:23:52 02:46 p/km Normál tekerés |
18
|
19
8.31 km
40:30 04:52 p/km Normál futás |
20
|
24. hét
56.98 km
4:37:33
30.36 km
1:23:52 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 242.33 km | 19:34:26 |
21.13 km |
1:42:35 |
|
Bringázás
|
2 | 43.85 km | 1:56:37 |
30.36 km |
1:23:52 |
| Összesen | 17 | 286.18 km | 21:31:03 |
30.36 km | 1:42:35 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 2646.82 km | 215:42:59 |
64.49 km |
5:55:27 |
|
Bringázás
|
2 | 43.85 km | 1:56:37 |
30.36 km |
1:23:52 |
| Összesen | 162 | 2690.67 km | 217:39:36 |
64.490 km | 5:55:27 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
