Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
15.04 km
1:11:57
04:47 p/km
2
20.01 km
1:37:55
04:54 p/km
52. hét
7 futás
110.67 km
9:03:21
3
4
15.31 km
1:16:14
04:59 p/km
5
20.06 km
1:39:55
04:59 p/km
6
15.15 km
1:14:42
04:56 p/km
7
20.56 km
1:40:49
04:54 p/km
8
15.37 km
1:14:38
04:51 p/km
9
20.15 km
1:38:09
04:52 p/km
1. hét
6 futás
106.6 km
8:44:27
10
11
15.15 km
1:15:23
04:59 p/km
12
14.63 km
1:12:44
04:58 p/km
13
15.6 km
1:17:20
04:57 p/km
14
15.1 km
1:14:17
04:55 p/km
15
17.25 km
1:24:59
04:56 p/km
16
23.12 km
1:54:31
04:57 p/km
2. hét
6 futás
100.85 km
8:19:14
17
15.1 km
1:15:10
04:59 p/km
18
18.53 km
1:31:49
04:57 p/km
19
13 km
1:04:11
04:56 p/km
20
21
22
23
64.21 km
6:28:21
06:03 p/km
3. hét
4 futás
110.84 km
10:19:31
24
25
15.49 km
1:17:03
04:58 p/km
26
27
28
29
30
4. hét
1 futás
15.49 km
1:17:03
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 368.83 km

31:30:07

64.21 km

6:28:21

Összesen 19 368.83 km

31:30:07

64.21 km

6:28:21

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 368.83 km

31:30:07

64.21 km

6:28:21

Összesen 19 368.83 km

31:30:07

64.210 km

6:28:21