HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
12.1 km
1:00:02 04:58 p/km Normál futás |
31
15.5 km
1:15:58 04:54 p/km Normál futás |
1
15.51 km
1:16:56 04:58 p/km Normál futás |
2
15 km
1:14:26 04:58 p/km Normál futás |
3
13.66 km
1:07:23 04:56 p/km Normál futás |
4
15.29 km
1:15:35 04:57 p/km Normál futás |
5
13.79 km
1:07:55 04:56 p/km Normál futás |
22. hét
100.85 km
8:18:15 |
6
15.5 km
1:15:24 04:52 p/km Normál futás |
7
15.06 km
1:14:22 04:56 p/km Normál futás |
8
|
9
16.26 km
1:20:48 04:58 p/km Normál futás |
10
15 km
1:14:32 04:58 p/km Normál futás |
11
21.3 km
1:45:26 04:57 p/km Normál futás |
12
22.1 km
1:48:50 04:55 p/km Normál futás |
23. hét
105.22 km
8:39:22 |
13
18.42 km
1:29:57 04:53 p/km Normál futás |
14
15.51 km
1:16:50 04:57 p/km Normál futás |
15
13.8 km
1:08:35 04:58 p/km Normál futás |
16
15.3 km
1:15:35 04:56 p/km Normál futás |
17
8.43 km
41:55 04:58 p/km Normál futás |
18
17.35 km
1:26:01 04:57 p/km Normál futás
12.1 km
59:56 04:57 p/km Normál futás |
19
10.3 km
52:24 05:05 p/km Normál futás |
24. hét
111.21 km
9:11:13 |
20
10.1 km
50:05 04:58 p/km Normál futás |
21
13.01 km
1:05:42 05:03 p/km Normál futás |
22
12.06 km
1:00:11 04:59 p/km Normál futás |
23
15.01 km
1:14:53 04:59 p/km Normál futás
9.15 km
45:07 04:56 p/km Normál futás |
24
9.34 km
47:28 05:05 p/km Normál futás |
25
|
26
20.28 km
1:40:30 04:57 p/km Normál futás |
25. hét
88.95 km
7:23:56 |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 378.63 km | 31:16:46 |
22.1 km |
1:48:50 |
Összesen | 26 | 378.63 km | 31:16:46 |
22.1 km | 1:48:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
144 | 2577.674 km | 216:25:44 |
82.46 km |
7:57:56 |
Összesen | 144 | 2577.674 km | 216:25:44 |
82.460 km | 7:57:56 |