Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
14.01 km
1:40:31
07:10 p/km
2
8.51 km
44:53
05:16 p/km

2:47:00
52. hét
6 futás
86.87 km
8:02:44
4 jóga
33.34 km
3:11:35
1 egyéb
0:24:11
3
21.52 km
1:56:33
05:25 p/km

22:16
4
14.51 km
1:17:14
05:19 p/km
8.68 km
22:26
02:35 p/km
5
11.01 km
52:09
04:44 p/km

07:33
6
7
11.01 km
59:30
05:24 p/km

07:12
8
9
15.11 km
1:29:10
05:54 p/km

22:05
1. hét
5 futás
73.16 km
6:34:36
4 jóga
0:59:06
1 bringázás
8.68 km
0:22:26
10
11
16.01 km
1:17:20
04:50 p/km
12
10.02 km
51:03
05:06 p/km
13
14
8.41 km
47:15
05:37 p/km
15
25.8 km
1:08:38
02:40 p/km
16
11.01 km
1:06:13
06:01 p/km
35.34 km
1:40:53
02:51 p/km
2. hét
4 futás
45.45 km
4:01:51
2 bringázás
61.14 km
2:49:31
17
18
10.11 km
55:33
05:30 p/km

11:45
19
14.01 km
1:16:08
05:26 p/km

1:08:59
20
21
22
30.02 km
2:47:23
05:35 p/km

08:35
23
3. hét
3 futás
54.14 km
4:59:04
3 jóga
5.16 km
1:29:19
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 195.27 km

18:00:55

30.02 km

2:47:23

Bringázás
3 69.82 km

3:11:57

35.34 km

1:40:53

Jóga
8 -

5:15:25

-

2:47:00

Összesen 25 303.59 km

26:28:17

35.34 km

2:47:23

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 195.27 km

18:00:55

30.02 km

2:47:23

Bringázás
3 69.82 km

3:11:57

35.34 km

1:40:53

Jóga
8 -

5:15:25

-

2:47:00

Összesen 25 303.59 km

26:28:17

35.340 km

2:47:23