Edzésnapló

1
28.03 km
1:53:12
04:02 p/km
2
12.02 km
1:02:24
05:11 p/km

1:05:45
3
15.21 km
1:21:17
05:21 p/km

40:41
4
12.21 km
1:03:09
05:10 p/km
5
8.01 km
42:22
05:17 p/km
5.2 km
18:07
03:29 p/km
55.71 km
3:09:15
03:24 p/km
6

48:23
7
23.21 km
3:18:44
08:34 p/km
31. hét
3 bringázás
88.94 km
5:20:34
5 futás
70.66 km
7:27:56
2 jóga
20.44 km
1:46:26
1 egyéb
14.06 km
0:48:23
8
12.01 km
1:03:14
05:16 p/km

10:41
9
10
202.17 km
7:22:04
02:11 p/km
11
12
1 km
25:53
25:53 p/km
52.82 km
3:40:49
04:11 p/km
13
11.21 km
58:45
05:14 p/km

18:18
14
21.11 km
2:31:57
07:12 p/km
32. hét
3 futás
44.33 km
4:33:56
2 jóga
0:28:59
2 bringázás
254.99 km
11:02:53
1 Úszás
1 km
0:25:53
15
10.01 km
56:20
05:38 p/km

07:41
16
10.41 km
55:21
05:19 p/km
17
58.43 km
5:07:06
05:15 p/km
18
1 km
25:53
25:53 p/km
19
7.21 km
50:49
07:03 p/km
20
21
33. hét
3 futás
27.63 km
2:42:30
1 jóga
0:07:41
1 bringázás
58.43 km
5:07:06
1 Úszás
1 km
0:25:53
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 142.62 km

14:44:22

23.21 km

3:18:44

Úszás
2 2 km

0:51:46

1 km

0:25:53

Bringázás
6 402.36 km

21:30:33

202.17 km

7:22:04

Jóga
5 -

2:23:06

-

1:05:45

Egyéb
1 -

0:48:23

-

0:48:23

Összesen 25 581.48 km

40:18:10

202.17 km

7:22:04

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
139 1969.16 km

194:48:45

113.56 km

18:54:59

Úszás
2 2 km

0:51:46

1 km

0:25:53

Bringázás
61 2563.14 km

118:38:25

202.17 km

7:22:04

Túra
4 35.64 km

9:43:48

13.13 km

3:29:23

Jóga
52 -

28:53:29

-

6:54:16

Egyéb
30 -

7:42:55

-

1:27:08

Összesen 288 4855.53 km

360:39:08

202.170 km

18:54:59