doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.99 km
39:45 06:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
1:07:38 06:46 p/km Normál futás |
4
|
5
9.99 km
1:08:03 06:49 p/km Normál futás |
5. hét
25.98 km
2:55:26 |
|
6
|
7
6 km
39:39 06:37 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.01 km
1:07:17 06:43 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:07:24 06:44 p/km Normál futás
1.51 km
09:32 06:19 p/km Normál futás |
6. hét
27.52 km
3:03:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
21.18 km
2:24:36 06:50 p/km Normál futás
1 km
06:14 06:14 p/km Normál futás |
7. hét
28.18 km
3:09:50 |
|
20
|
21
10.01 km
1:06:53 06:41 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
6.5 km
41:49 06:26 p/km Normál futás
6.01 km
40:13 06:41 p/km Normál futás |
25
9.99 km
1:07:16 06:44 p/km Normál futás |
26
|
8. hét
32.51 km
3:36:11 |
|
27
|
28
|
1
|
2
6 km
37:37 06:16 p/km Normál futás
6 km
38:42 06:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
9. hét
12 km
1:16:19 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 108.2 km | 12:05:34 |
21.18 km |
2:24:36 |
| Összesen | 13 | 108.2 km | 12:05:34 |
21.18 km | 2:24:36 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 1459.22 km | 163:27:53 |
30.08 km |
3:32:46 |
|
Bringázás
|
36 | 111.74 km | 7:58:30 |
6.35 km |
0:28:42 |
|
Túra
|
25 | 68.48 km | 17:10:13 |
11.01 km |
3:14:59 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:12:51 |
- | 0:57:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:05 |
- | 0:20:02 |
| Összesen | 245 | 1639.44 km | 190:24:32 |
30.080 km | 3:32:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
