Edzéseim - 2023 - Edzésonline

doktordrin edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 4.01 km 26:55 06:43 p/km Normál futás Futás 1.44 km 10:04 06:59 p/km Normál futás Futás 1.95 km 14:19 07:21 p/km Normál futás	52. hét 8 futás 34.89 km 3:59:26
2 Futás 4.99 km 34:39 06:57 p/km Normál futás	3 Túra 1.6 km 34:05 21:18 p/km Séta Túra 1.59 km 30:53 19:25 p/km Séta	4 Futás 6 km 41:58 07:00 p/km Normál futás	5 Futás 7.99 km 55:45 06:59 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 1:10:48 07:05 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 1:10:27 07:03 p/km Normál futás	8 Futás 7.99 km 57:10 07:09 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 46.97 km 5:30:47 2 túra 3.19 km 1:04:58
9	10	11	12	13	14	15 Futás 10 km 1:11:52 07:11 p/km Normál futás	2. hét 1 futás 10 km 1:11:52
16	17	18	19	20	21	22 Futás 9.99 km 1:09:27 06:57 p/km Normál futás	3. hét 1 futás 9.99 km 1:09:27
23 Futás 6.02 km 40:31 06:44 p/km Normál futás Futás 6.01 km 40:49 06:47 p/km Normál futás	24 Futás 6 km 40:47 06:48 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.01 km 1:07:58 06:47 p/km Normál futás	27 Futás 6.01 km 40:52 06:48 p/km Normál futás	28 Futás 9.99 km 1:10:46 07:05 p/km Normál futás	29	4. hét 6 futás 44.04 km 5:01:43
30	31 Futás 5.99 km 39:45 06:38 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10 km 1:07:38 06:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.99 km 1:08:03 06:49 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 25.98 km 2:55:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	124.39 km	14:24:52	10.01 km	1:11:52
Túra	2	3.19 km	1:04:58	1.6 km	0:34:05
Összesen	20	127.58 km	15:29:50	10.01 km	1:11:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	666.98 km	74:23:43	21.22 km	2:25:44
Bringázás	6	15.69 km	0:54:50	3.26 km	0:10:18
Túra	8	22.66 km	5:14:49	8.52 km	1:45:24
Összesen	95	705.33 km	80:33:22	21.220 km	2:25:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés