doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
1.83 km
06:24 03:30 p/km Normál tekerés
1.8 km
05:35 03:06 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
6.01 km
41:43 06:56 p/km Normál futás |
48. hét
3.63 km
0:11:59
6.01 km
0:41:43 |
|
5
|
6
5.99 km
41:48 06:59 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
5.99 km
0:41:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.27 km
2:39:16 07:29 p/km Normál futás |
25
4.99 km
35:05 07:02 p/km Normál futás |
51. hét
26.26 km
3:14:21 |
|
26
5 km
34:54 06:59 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
33:40 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
33:17 06:39 p/km Normál futás
5 km
34:22 06:52 p/km Normál futás |
31
7.49 km
51:55 06:56 p/km Normál futás |
1
4.01 km
26:55 06:43 p/km Normál futás
1.44 km
10:04 06:59 p/km Normál futás
1.95 km
14:19 07:21 p/km Normál futás |
52. hét
34.89 km
3:59:26 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 65.75 km | 7:46:00 |
21.27 km |
2:39:16 |
|
Bringázás
|
2 | 3.63 km | 0:11:59 |
1.83 km |
0:06:24 |
| Összesen | 11 | 69.38 km | 7:57:59 |
21.27 km | 2:39:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 743.98 km | 88:20:03 |
21.27 km |
2:39:16 |
|
Bringázás
|
54 | 181.21 km | 11:31:38 |
19.17 km |
1:02:36 |
|
Túra
|
14 | 26.87 km | 7:14:13 |
3.64 km |
1:00:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:17:26 |
- | 0:48:58 |
| Összesen | 180 | 956.1 km | 108:23:20 |
21.270 km | 2:39:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
