doktordrin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
11.16 km
1:18:29 07:02 p/km Normál futás |
1
8.51 km
58:39 06:54 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:07:59 06:48 p/km Normál futás |
44. hét
29.67 km
3:25:07 |
|
7
|
8
7.01 km
47:16 06:45 p/km Normál futás |
9
|
10
12.62 km
1:27:48 06:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
45. hét
19.63 km
2:15:04 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
3.11 km
32:03 10:18 p/km Séta
1.18 km
11:00 09:19 p/km Séta |
46. hét
4.29 km
0:43:03 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
1.83 km
06:24 03:30 p/km Normál tekerés
1.8 km
05:35 03:06 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
6.01 km
41:43 06:56 p/km Normál futás |
48. hét
3.63 km
0:11:59
6.01 km
0:41:43 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 38.14 km | 4:21:42 |
12.62 km |
1:27:48 |
|
Túra
|
2 | 4.29 km | 0:43:03 |
3.11 km |
0:32:03 |
| Összesen | 6 | 42.43 km | 5:04:45 |
12.62 km | 1:27:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 743.98 km | 88:20:03 |
21.27 km |
2:39:16 |
|
Bringázás
|
54 | 181.21 km | 11:31:38 |
19.17 km |
1:02:36 |
|
Túra
|
14 | 26.87 km | 7:14:13 |
3.64 km |
1:00:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:17:26 |
- | 0:48:58 |
| Összesen | 180 | 956.1 km | 108:23:20 |
21.270 km | 2:39:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
