dknyzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.5 km
36:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
3
|
4
1.5 km
37:00 24:40 p/km Gyorsúszás |
31. hét
3 km
1:13:00 |
|
5
|
6
2 km
48:30 24:15 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
1.5 km
36:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
|
11
2 km
45:00 22:30 p/km Gyorsúszás |
32. hét
5.5 km
2:09:30 |
|
12
|
13
2 km
48:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
14
|
15
1.8 km
42:00 23:20 p/km Gyorsúszás |
16
|
17
|
18
2 km
47:00 23:30 p/km Gyorsúszás |
33. hét
5.8 km
2:17:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
2 km
45:00 22:30 p/km Gyorsúszás |
23
|
24
2 km
46:00 23:00 p/km Gyorsúszás |
25
|
34. hét
4 km
1:31:00 |
|
26
2 km
48:00 24:00 p/km Gyorsúszás |
27
|
28
2 km
47:00 23:30 p/km Gyorsúszás |
29
|
30
2 km
47:00 23:30 p/km Gyorsúszás |
31
|
1
2 km
46:00 23:00 p/km Gyorsúszás |
35. hét
8 km
3:08:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
13 | 24.3 km | 9:32:30 |
2 km |
0:48:30 |
| Összesen | 13 | 24.3 km | 9:32:30 |
2 km | 0:48:30 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
85 | 170.6 km | 52:08:21 |
2.6 km |
1:05:00 |
| Összesen | 85 | 170.6 km | 52:08:21 |
2.600 km | 1:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
