dknyzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
2.8 km
1:05:18 23:19 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
2.7 km
1:03:03 23:21 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
|
1. hét
5.5 km
2:08:21 |
|
8
3 km
1:09:24 23:08 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
3 km
1:09:09 23:03 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
|
13
3 km
1:10:47 23:36 p/km Gyorsúszás |
14
|
2. hét
9 km
3:29:20 |
|
15
2.7 km
1:02:43 23:14 p/km Gyorsúszás |
16
|
17
|
18
2.7 km
1:01:07 22:38 p/km Gyorsúszás |
19
|
20
|
21
3 km
1:08:29 22:50 p/km Gyorsúszás |
3. hét
8.4 km
3:12:19 |
|
22
|
23
|
24
2.7 km
1:02:25 23:07 p/km Gyorsúszás |
25
|
26
|
27
|
28
3 km
1:09:04 23:01 p/km Gyorsúszás |
4. hét
5.7 km
2:11:29 |
|
29
|
30
|
31
2.7 km
1:02:15 23:03 p/km Gyorsúszás |
1
|
2
3 km
1:09:36 23:12 p/km Gyorsúszás |
3
|
4
|
5. hét
5.7 km
2:11:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
11 | 31.3 km | 12:03:44 |
3 km |
1:10:47 |
| Összesen | 11 | 31.3 km | 12:03:44 |
3 km | 1:10:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
52 | 148.01 km | 57:51:05 |
3 km |
1:11:57 |
| Összesen | 52 | 148.01 km | 57:51:05 |
3.000 km | 1:11:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
