Edzéseim - 2021 - Edzésonline

devaiarpad edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.29 km 1:01:01 05:56 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.76 km 53:01 06:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 26.94 km 3:34:17 07:57 p/km Normál futás	2 Túra 11.74 km 4:05:05 20:53 p/km Hegyi túra	17. hét 3 futás 45.99 km 5:28:19 1 túra 11.74 km 4:05:05
3	4 Futás 4.55 km 29:55 06:35 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.68 km 48:34 06:19 p/km Normál futás	7	8 Futás 4.01 km 30:58 07:43 p/km Normál futás	9 Túra 12 km 4:10:08 20:51 p/km Hegyi túra	18. hét 3 futás 16.24 km 1:49:27 1 túra 12 km 4:10:08
10	11	12	13	14	15	16	19. hét
17	18 Bringázás 6.94 km 26:58 03:53 p/km Normál tekerés	19	20	21	22 Túra 8.65 km 3:02:52 21:08 p/km Hegyi túra	23	20. hét 1 bringázás 6.94 km 0:26:58 1 túra 8.65 km 3:02:52
24 Túra 6.96 km 2:42:42 23:23 p/km Hegyi túra	25 Futás 2.28 km 15:04 06:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 7.35 km 26:47 03:39 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.13 km 26:58 04:24 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 12.02 km 46:04 03:50 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 11.76 km 40:33 03:27 p/km Normál tekerés Túra 6.93 km 1:34:00 13:34 p/km Hegyi túra	21. hét 2 túra 13.89 km 4:16:42 1 futás 2.28 km 0:15:04 4 bringázás 37.26 km 2:20:22
31	1	2	3	4	5 Bringázás 16.59 km 55:11 03:20 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.67 km 13:11 03:36 p/km Normál tekerés	22. hét 2 bringázás 20.26 km 1:08:22

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	45.46 km	5:38:48	26.94 km	3:34:17
Bringázás	5	44.2 km	2:47:20	12.02 km	0:46:04
Túra	5	46.28 km	15:34:47	12 km	4:10:08
Összesen	15	135.94 km	24:00:55	26.94 km	4:10:08

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	920.14 km	116:36:48	26.94 km	3:34:17
Bringázás	34	674.11 km	34:59:14	36.8 km	1:50:58
Túra	34	373.68 km	112:28:17	24.98 km	7:56:54
Erősport	13	0 kg	12:50:17	0 kg	6:29:41
Egyéb	1	-	0:19:35	-	0:19:35
Összesen	185	2026.63 km	277:14:11	49.100 km	7:56:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés