deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.09 km
31:28 07:42 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
4.09 km
0:31:28 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
3 km
22:44 07:35 p/km Normál futás |
19
|
20
|
33. hét
3 km
0:22:44 |
|
21
4.01 km
32:10 08:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
4.01 km
0:32:10 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.03 km
47:39 07:54 p/km Normál futás |
3
8.1 km
1:02:37 07:44 p/km Normál futás |
35. hét
14.13 km
1:50:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.1 km | 1:26:22 |
4.09 km |
0:32:10 |
| Összesen | 3 | 11.1 km | 1:26:22 |
4.09 km | 0:32:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 483.49 km | 61:39:17 |
21.54 km |
3:56:28 |
|
Túra
|
1 | 2.1 km | 0:22:06 |
2.1 km |
0:22:06 |
| Összesen | 66 | 485.59 km | 62:01:23 |
21.540 km | 3:56:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
