deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.87 km
1:16:04 07:42 p/km Normál futás
11.15 km
1:39:51 08:57 p/km Normál futás |
7
3.53 km
26:29 07:30 p/km Normál futás |
18. hét
24.55 km
3:22:24 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
|
|
15
4.06 km
27:27 06:46 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
4.06 km
0:27:27 |
|
22
6.04 km
45:55 07:36 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
5.09 km
38:03 07:29 p/km Normál futás |
27
|
28
|
21. hét
11.13 km
1:23:58 |
|
29
|
30
5.1 km
38:26 07:32 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
7 km
53:48 07:41 p/km Normál futás |
4
|
22. hét
12.1 km
1:32:14 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 44.84 km | 5:52:15 |
11.15 km |
1:39:51 |
| Összesen | 7 | 44.84 km | 5:52:15 |
11.15 km | 1:39:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 483.49 km | 61:39:17 |
21.54 km |
3:56:28 |
|
Túra
|
1 | 2.1 km | 0:22:06 |
2.1 km |
0:22:06 |
| Összesen | 66 | 485.59 km | 62:01:23 |
21.540 km | 3:56:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
