deneb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
5.19 km
43:42 08:25 p/km Normál futás |
11
|
12
7.02 km
56:32 08:03 p/km Normál futás |
13
|
14
7.02 km
1:01:17 08:44 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
19.23 km
2:41:31 |
|
16
8.07 km
57:57 07:11 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
4.05 km
33:41 08:19 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10 km
1:25:30 08:33 p/km Normál futás |
42. hét
22.12 km
2:57:08 |
|
23
|
24
|
25
7.02 km
1:00:20 08:36 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
21.54 km
3:56:28 10:59 p/km Normál futás |
29
|
43. hét
28.56 km
4:56:48 |
|
30
|
31
5.2 km
39:54 07:40 p/km Normál futás |
1
|
2
6.02 km
42:54 07:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
11.22 km
1:22:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 75.11 km | 11:15:21 |
21.54 km |
3:56:28 |
| Összesen | 9 | 75.11 km | 11:15:21 |
21.54 km | 3:56:28 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 483.49 km | 61:39:17 |
21.54 km |
3:56:28 |
|
Túra
|
1 | 2.1 km | 0:22:06 |
2.1 km |
0:22:06 |
| Összesen | 66 | 485.59 km | 62:01:23 |
21.540 km | 3:56:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
