Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 17.5 km 1:30:19 05:10 p/km Laza futás	1 Futás 10.23 km 52:33 05:08 p/km Laza futás	2 Futás 14.5 km 1:08:46 04:45 p/km Tempó futás Bringázás 91.56 km 3:32:51 02:19 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.39 km 54:07 05:13 p/km Laza futás Bringázás 64.93 km 2:39:49 02:28 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 24.11 km 1:53:29 04:42 p/km Tempó futás	27. hét 5 futás 76.73 km 6:19:14 2 bringázás 156.49 km 6:12:40
6	7 Futás 16.08 km 1:22:36 05:08 p/km Laza futás	8 Futás 10.29 km 53:36 05:13 p/km Laza futás	9 Futás 14.54 km 1:08:16 04:42 p/km Tempó futás	10	11 Futás 25.9 km 3:30:56 08:09 p/km Terepfutás	12 Futás 16.17 km 1:14:29 04:36 p/km Tempó futás Bringázás 103.41 km 4:43:40 02:45 p/km Normál tekerés	28. hét 5 futás 82.98 km 8:09:53 1 bringázás 103.41 km 4:43:40
13	14 Futás 18.15 km 1:33:56 05:11 p/km Laza futás	15 Futás 10.32 km 53:51 05:13 p/km Laza futás	16 Futás 12.24 km 59:20 04:51 p/km Tempó futás	17	18 Futás 42.27 km 4:28:46 06:21 p/km Terepfutás	19	29. hét 4 futás 82.98 km 7:55:53
20	21 Futás 18.06 km 1:34:57 05:15 p/km Laza futás	22 Futás 12.08 km 1:03:12 05:14 p/km Laza futás	23 Futás 18.59 km 1:28:31 04:46 p/km Tempó futás	24	25 Futás 30.43 km 2:41:35 05:19 p/km Hosszú futás	26 Futás 12.76 km 1:02:39 04:55 p/km Normál futás Bringázás 96.96 km 4:30:39 02:47 p/km Normál tekerés	30. hét 5 futás 91.92 km 7:50:54 1 bringázás 96.96 km 4:30:39
27	28 Futás 10.67 km 1:07:39 06:20 p/km Résztáv	29 Futás 8.52 km 44:19 05:12 p/km Normál futás	30 Futás 14.11 km 1:12:51 05:10 p/km Normál futás	31	1 Futás 42.23 km 3:48:20 05:24 p/km Hosszú futás	2 Bringázás 74.34 km 3:11:21 02:34 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 75.53 km 6:53:09 1 bringázás 74.34 km 3:11:21

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	350.41 km	31:50:24	42.27 km	4:28:46
Bringázás	4	356.86 km	15:26:59	103.41 km	4:43:40
Összesen	25	707.27 km	47:17:23	103.41 km	4:43:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés