Edzéseim - 2019 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 10.75 km 1:00:00 05:35 p/km Pulzus Kontroll	29 Futás 12.19 km 1:07:05 05:30 p/km Pulzus Kontroll	30 Futás 15.14 km 1:21:06 05:21 p/km Pulzus Kontroll	31	1 Bringázás 80.95 km 2:43:34 02:01 p/km Normál tekerés Futás 5.27 km 30:00 05:42 p/km Pulzus Kontroll	35. hét 4 futás 43.35 km 3:58:11 1 bringázás 80.95 km 2:43:34
2	3 Futás 11.75 km 1:00:57 05:11 p/km Pulzus Kontroll	4 Futás 11.79 km 1:00:27 05:08 p/km Pulzus Kontroll	5 Futás 13.61 km 1:11:49 05:17 p/km Pulzus Kontroll	6	7 Futás Verseny 10.52 km 45:44 04:21 p/km Tempó futás	8 Futás Verseny 21.19 km 1:35:05 04:29 p/km Tempó futás	36. hét 5 futás 68.86 km 5:34:02
9	10 Futás 9.74 km 53:42 05:31 p/km Pulzus Kontroll	11 Futás 11.55 km 1:02:01 05:22 p/km Pulzus Kontroll	12 Futás 15.64 km 1:24:44 05:25 p/km Pulzus Kontroll	13	14 Bringázás 72.48 km 2:24:44 02:00 p/km Normál tekerés	15 Futás Verseny 21.39 km 1:37:44 04:34 p/km Tempó futás	37. hét 4 futás 58.32 km 4:58:11 1 bringázás 72.48 km 2:24:44
16	17 Futás 11.11 km 1:02:31 05:38 p/km Pulzus Kontroll	18 Futás 16.33 km 1:30:00 05:31 p/km Pulzus Kontroll	19 Futás 16.16 km 1:27:10 05:24 p/km Tempó futás	20	21 Bringázás 78.39 km 2:47:44 02:08 p/km Normál tekerés	22 Futás 30.8 km 3:14:46 06:19 p/km Terepfutás	38. hét 4 futás 74.4 km 7:14:27 1 bringázás 78.39 km 2:47:44
23	24 Futás 14.41 km 1:21:34 05:40 p/km Laza futás	25 Futás 8.61 km 46:40 05:25 p/km Laza futás	26 Futás 14.46 km 1:09:25 04:48 p/km Tempó futás	27	28 Futás 6.66 km 38:15 05:45 p/km Laza futás	29 Futás Verseny 42.56 km 4:58:11 07:00 p/km Laza futás	39. hét 5 futás 86.7 km 8:54:05
30	1 Futás 18.04 km 1:37:00 05:23 p/km Pulzus Kontroll	2 Futás 12.09 km 1:03:34 05:15 p/km Pulzus Kontroll	3 Futás 14.42 km 1:10:18 04:53 p/km Iramjáték	4	5 Futás 16.38 km 1:27:43 05:21 p/km Pulzus Kontroll	6 Futás Verseny 17.48 km 1:17:25 04:26 p/km Tempó futás	40. hét 5 futás 78.41 km 6:36:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	293.55 km	27:10:45	42.56 km	4:58:11
Bringázás	3	231.82 km	7:56:02	80.95 km	2:47:44
Összesen	22	525.37 km	35:06:47	80.95 km	4:58:11

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1640.77 km	149:19:25	50.64 km	4:58:11
Bringázás	77	5181.29 km	194:27:47	172.11 km	6:27:05
Túra	5	40.46 km	14:49:54	30.2 km	11:23:34
Összesen	203	6862.52 km	358:37:06	172.110 km	11:23:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés