Edzéseim - 2019 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 8.1 km 45:33 05:37 p/km Pulzus Kontroll	27	28 Futás 7.46 km 42:07 05:39 p/km Laza futás	29	30 Bringázás 45.28 km 1:33:23 02:04 p/km Normál tekerés	1 Futás 16.97 km 2:00:57 07:08 p/km Terepfutás	48. hét 3 futás 32.53 km 3:28:37 1 bringázás 45.28 km 1:33:23
2	3 Futás 9.38 km 52:14 05:34 p/km Pulzus Kontroll	4	5 Futás 10.62 km 56:17 05:18 p/km Tempó futás	6 Futás 7.54 km 38:21 05:05 p/km Tempó futás	7	8 Futás 17.39 km 1:36:02 05:31 p/km Laza futás	49. hét 4 futás 44.93 km 4:02:54
9	10 Futás 11.01 km 1:00:00 05:27 p/km Normál futás	11	12 Futás 9.84 km 50:00 05:05 p/km Normál futás	13	14 Futás 15.24 km 1:19:59 05:15 p/km Normál futás	15 Futás 16.92 km 1:49:03 06:27 p/km Terepfutás	50. hét 4 futás 53.01 km 4:59:02
16	17 Futás 10.92 km 1:00:00 05:30 p/km Normál futás	18 Bringázás 27.78 km 59:00 02:07 p/km Normál tekerés	19 Futás 11.02 km 1:00:00 05:27 p/km Normál futás	20	21 Futás 17.8 km 1:37:54 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 22.76 km 2:03:16 05:25 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 62.5 km 5:41:10 1 bringázás 27.78 km 0:59:00
23	24 Futás 18.63 km 1:38:03 05:16 p/km Normál futás	25 Futás 16.32 km 1:25:56 05:16 p/km Normál futás	26 Futás 15.09 km 1:32:07 06:06 p/km Laza futás	27 Bringázás 51.05 km 1:45:10 02:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 28.8 km 2:38:34 05:30 p/km Hosszú futás	29 Futás 17.34 km 1:38:23 05:40 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 96.18 km 8:53:03 1 bringázás 51.05 km 1:45:10
30	31	1 Futás 11.04 km 1:00:00 05:26 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 42.4 km 3:51:12 05:27 p/km Hosszú futás	5	1. hét 2 futás 53.44 km 4:51:12

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	273.59 km	25:37:06	28.8 km	2:38:34
Bringázás	2	78.83 km	2:44:10	51.05 km	1:45:10
Összesen	20	352.42 km	28:21:16	51.05 km	2:38:34

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1640.77 km	149:19:25	50.64 km	4:58:11
Bringázás	77	5181.29 km	194:27:47	172.11 km	6:27:05
Túra	5	40.46 km	14:49:54	30.2 km	11:23:34
Összesen	203	6862.52 km	358:37:06	172.110 km	11:23:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés