Edzéseim - 2019 - Edzésonline

csokatimi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Tempó futás	27	28	29 Futás 9.7 km 54:46 05:39 p/km Normál futás	30 Futás 5 km 29:00 05:48 p/km Normál futás	31 Futás 8.2 km 44:10 05:23 p/km Normál futás	1 Futás 21 km 2:08:00 06:06 p/km Tempó futás	35. hét 5 futás 53.9 km 5:10:56
2	3 Futás 7 km 41:36 05:57 p/km Laza futás	4	5 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Laza futás	6	7	8 Futás 21.3 km 1:55:15 05:25 p/km Tempó futás	36. hét 3 futás 38.3 km 3:42:51
9	10 Futás 7.2 km 52:00 07:13 p/km Laza futás	11	12 Futás 7.4 km 57:00 07:42 p/km Laza futás	13 Futás 7.1 km 41:00 05:46 p/km Résztáv	14 Futás 22.3 km 2:12:00 05:55 p/km Hosszú futás	15 Futás 15.15 km 1:32:00 06:04 p/km Terepfutás	37. hét 5 futás 59.15 km 6:14:00
16	17	18 Futás 4.75 km 31:00 06:32 p/km Laza futás	19 Futás 7.5 km 49:00 06:32 p/km Laza futás	20	21	22 Futás 28 km 2:56:00 06:17 p/km Hosszú futás	38. hét 3 futás 40.25 km 4:16:00
23	24	25 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Laza futás	26 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Laza futás	27	28 Futás 7.5 km 43:00 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 42.6 km 4:04:00 05:44 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 60.1 km 5:53:00
30	1 Futás 10 km 59:45 05:59 p/km Normál futás Futás 5.3 km 33:50 06:23 p/km Laza futás	2 Futás 10.4 km 1:00:00 05:46 p/km Tempó futás Futás 6.5 km 46:24 07:08 p/km Laza futás	3 Futás 5 km 29:11 05:50 p/km Laza futás	4 Futás 10.4 km 59:00 05:40 p/km Tempó futás Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Laza futás	5 Futás 18 km 1:43:56 05:46 p/km Hosszú futás	6	40. hét 8 futás 70.6 km 7:05:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	218.8 km	22:13:51	42.6 km	4:04:00
Összesen	16	218.8 km	22:13:51	42.6 km	4:04:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	221	2420.64 km	243:39:28	45.6 km	5:43:00
Összesen	221	2420.64 km	243:39:28	45.600 km	5:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés