csofika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
15. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
16. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12 km | 1:18:00 |
6 km |
0:40:00 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:15:00 |
0.5 km |
0:15:00 |
| Összesen | 4 | 12.5 km | 1:33:00 |
6.000 km | 0:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
