Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 7.75 km 23:47 03:04 p/km munkába Bringázás 17.3 km 44:09 02:33 p/km munkából	30 Futás 5 km 33:05 06:37 p/km Laza futás	31 Futás 6 km 32:12 05:22 p/km Iramjáték	1	2	3 Futás 17 km 1:34:35 05:34 p/km Munkából	4	35. hét 2 bringázás 25.05 km 1:07:56 3 futás 28 km 2:39:52
5 Bringázás 7.95 km 21:33 02:43 p/km munkába Futás 12 km 59:09 04:56 p/km Munkából	6 Futás 7.25 km 43:13 05:58 p/km Terepfutás	7 Bringázás 17.75 km 44:33 02:31 p/km munkából	8 Futás 7 km 36:05 05:09 p/km Normál futás Futás 10.6 km 47:34 04:29 p/km Munkából	9	10	11 Futás 15.15 km 1:36:31 06:22 p/km Terepfutás	36. hét 2 bringázás 25.7 km 1:06:06 5 futás 52 km 4:42:32
12 Bringázás 7.85 km 23:27 02:59 p/km munkába Futás 11 km 53:43 04:53 p/km Munkából	13 Futás 11 km 53:29 04:52 p/km Munkából	14 Bringázás 17.35 km 46:31 02:41 p/km munkából	15	16 Futás 6 km 38:45 06:28 p/km Laza futás Futás 5.05 km 30:01 05:57 p/km Laza futás	17	18	37. hét 2 bringázás 25.2 km 1:09:58 4 futás 33.05 km 2:55:58
19 Futás 60 km 5:58:30 05:59 p/km Hosszú futás	20	21 Bringázás 15.55 km 45:32 02:56 p/km Normál tekerés	22 Futás 11 km 52:47 04:48 p/km Munkából	23	24	25 Futás 10.3 km 1:00:49 05:54 p/km Terepfutás	38. hét 3 futás 81.3 km 7:52:06 1 bringázás 15.55 km 0:45:32
26 Bringázás 41.75 km 2:07:39 03:03 p/km Normál tekerés Futás 7.1 km 32:13 04:32 p/km Résztáv	27	28 Futás 26.15 km 2:22:27 05:27 p/km Hosszú futás	29 Futás 10.6 km 52:37 04:58 p/km Munkából	30	1	2 Futás 5.15 km 27:00 05:15 p/km Fokozó futás	39. hét 1 bringázás 41.75 km 2:07:39 4 futás 49 km 4:14:17

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	227.2 km	20:52:28	60 km	5:58:30
Bringázás	6	108.2 km	5:09:15	41.75 km	2:07:39
Összesen	22	335.4 km	26:01:43	60 km	5:58:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2175.05 km	191:16:09	60 km	5:58:30
Bringázás	71	1048.9 km	47:12:14	41.75 km	2:07:39
Túra	52	204.55 km	34:38:41	26.4 km	5:07:50
Vizisport	1	14.25 km	1:39:49	14.25 km	1:39:49
Összesen	329	3442.75 km	274:46:53	60.000 km	5:58:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés