Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Egyéb 35:21 Edzés	1 Bringázás 21.37 km 1:01:30 02:53 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:05 06:20 p/km Normál futás Egyéb 16:18 Edzés	2	3 Futás 6.02 km 37:44 06:16 p/km Normál futás Egyéb 13:48 Edzés	4 Futás 6.01 km 36:35 06:05 p/km Normál futás	5	9. hét 3 egyéb 1:05:27 1 bringázás 21.37 km 1:01:30 3 futás 18.04 km 1:52:24
6 Futás 8.01 km 50:41 06:20 p/km Normál futás Egyéb 15:56 Edzés	7 Egyéb 1:29:54 Edzés	8 Futás 10.01 km 1:05:29 06:33 p/km Normál futás Egyéb 26:20 Edzés	9	10 Futás 10.03 km 1:03:11 06:18 p/km Normál futás	11 Bringázás 9.42 km 42:35 04:31 p/km Normál tekerés Egyéb 42:04 Edzés	12 Futás 14.01 km 1:27:54 06:16 p/km Normál futás Egyéb 14:05 Edzés Bringázás 4.57 km 20:41 04:32 p/km Normál tekerés	10. hét 4 futás 42.06 km 4:27:15 5 egyéb 6.92 km 3:08:19 2 bringázás 13.99 km 1:03:16
13 Futás 10.01 km 1:02:52 06:17 p/km Normál futás	14	15 Futás 20.01 km 2:10:09 06:30 p/km Normál futás Egyéb 2:21:02 Edzés	16 Futás 8.01 km 51:51 06:28 p/km Normál futás Egyéb 2:21:02 Edzés	17 Futás 10.01 km 1:03:11 06:19 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.49 km 33:44 03:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.55 km 40:26 04:14 p/km Normál tekerés	11. hét 4 futás 48.04 km 5:08:03 2 egyéb 48.26 km 4:42:04 2 bringázás 18.04 km 1:14:10
20 Futás 8.01 km 48:27 06:03 p/km Normál futás Egyéb 14:59 Edzés	21 Egyéb 44:17 Edzés	22 Futás 9.01 km 57:55 06:26 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.01 km 50:55 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:14:59 Edzés	25 Bringázás 15.43 km 1:05:46 04:16 p/km Normál tekerés	26 Futás 20.01 km 2:11:19 06:34 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 45.04 km 4:48:36 3 egyéb 2:14:15 1 bringázás 15.43 km 1:05:46
27 Futás 8.01 km 50:08 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:11:36 Edzés	28 Egyéb 55:11 Edzés	29 Futás 9.02 km 55:11 06:07 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 11.42 km 45:30 03:59 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 54:39 06:04 p/km Normál futás Egyéb 15:06 Edzés	1 Bringázás 13.17 km 53:12 04:02 p/km Normál tekerés	2 Futás 22.01 km 2:22:39 06:29 p/km Normál futás Egyéb 14:59 Edzés	13. hét 4 futás 48.05 km 5:02:37 4 egyéb 48.01 km 2:36:52 2 bringázás 24.59 km 1:38:42

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	179.22 km	18:56:16	20.01 km	2:11:19
Bringázás	7	80.25 km	5:10:12	21.37 km	1:05:46
Egyéb	15	-	12:56:37	-	2:21:02
Összesen	40	362.66 km	37:03:05	38.99 km	2:21:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2115.73 km	224:02:22	50.01 km	6:27:44
Úszás	3	1.49 km	0:55:08	1.03 km	0:34:21
Bringázás	52	659.24 km	44:45:49	101.72 km	4:45:28
Túra	22	69.28 km	17:27:21	11.01 km	2:06:18
Jóga	17	-	9:50:53	-	2:31:59
Téli sport	3	33.83 km	3:30:21	23.03 km	2:02:34
Erősport	4	0 kg	1:48:02	0 kg	0:30:54
Egyéb	84	-	51:40:52	-	3:05:46
Összesen	387	3234.51 km	354:00:48	101.720 km	6:27:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés