Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.01 km 51:33 06:26 p/km Normál futás Egyéb 17:14 Edzés	31 Egyéb 42:15 Edzés	1 Futás 8.02 km 50:57 06:21 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	2	3	4 Futás 12.02 km 1:17:53 06:29 p/km Normál futás Egyéb 17:44 Edzés	5 Futás 6.04 km 34:32 05:43 p/km Normál futás Egyéb 15:45 Edzés	5. hét 4 futás 34.09 km 3:34:55 5 egyéb 12.01 km 1:47:58
6 Futás 8.02 km 51:07 06:22 p/km Normál futás Egyéb 15:04 Edzés	7 Egyéb 1:13:39 Edzés	8 Futás 8.01 km 50:38 06:19 p/km Normál futás Egyéb 18:18 Edzés	9	10 Futás 8.02 km 50:34 06:18 p/km Normál futás Egyéb 18:30 Edzés	11 Futás 14.01 km 1:29:04 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:38:05 Edzés	12	6. hét 4 futás 38.06 km 4:01:23 5 egyéb 35.63 km 3:43:36
13 Futás 8.01 km 51:09 06:23 p/km Normál futás Egyéb 06:47 Edzés	14 Egyéb 43:01 Edzés	15 Futás 10.01 km 1:03:46 06:22 p/km Normál futás Egyéb 51:05 Edzés Egyéb 35:25 Edzés	16	17 Futás 8.01 km 51:25 06:25 p/km Normál futás Egyéb 15:02 Edzés	18 Egyéb 25:06 Edzés	19 Futás 16.01 km 1:44:07 06:30 p/km Normál futás Egyéb 18:14 Edzés	7. hét 4 futás 42.04 km 4:30:27 7 egyéb 9.54 km 3:14:40
20 Futás 6.3 km 41:36 06:36 p/km Normál futás Egyéb 18:23 Edzés	21 Futás 6.01 km 37:35 06:15 p/km Normál futás Egyéb 14:56 Edzés	22 Futás 6.01 km 38:16 06:22 p/km Normál futás Egyéb 16:12 Edzés	23	24	25 Futás 31.09 km 3:31:09 06:47 p/km Normál futás	26	8. hét 4 futás 49.41 km 5:28:36 3 egyéb 0:49:31
27	28 Egyéb 35:21 Edzés	1 Bringázás 21.37 km 1:01:30 02:53 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 38:05 06:20 p/km Normál futás Egyéb 16:18 Edzés	2	3 Futás 6.02 km 37:44 06:16 p/km Normál futás Egyéb 13:48 Edzés	4 Futás 6.01 km 36:35 06:05 p/km Normál futás	5	9. hét 3 egyéb 1:05:27 1 bringázás 21.37 km 1:01:30 3 futás 18.04 km 1:52:24

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	155.59 km	16:43:48	31.09 km	3:31:09
Egyéb	19	-	9:11:37	-	1:38:05
Összesen	34	212.77 km	25:55:25	31.09 km	3:31:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	863.26 km	92:03:32	42.43 km	5:00:38
Bringázás	23	347.76 km	21:35:23	101.72 km	4:45:28
Túra	3	19.03 km	3:02:35	11.01 km	1:07:31
Egyéb	74	-	47:09:45	-	3:05:46
Összesen	186	1490.34 km	163:51:15	101.720 km	5:00:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés