Edzéseim - 2018 - Edzésonline

buckos edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 8.284 km 50:28 06:06 p/km Normál futás	2	3	4	5 Bringázás 21.572 km 1:19:34 03:41 p/km Normál tekerés Futás 4.109 km 25:43 06:16 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 12.393 km 1:16:11 1 bringázás 21.572 km 1:19:34
6 Futás 10.004 km 1:05:18 06:32 p/km Normál futás	7 Futás 2.15 km 18:01 08:23 p/km Normál futás	8	9 Futás 1.716 km 06:20 03:41 p/km Normál futás Futás 1.322 km 04:44 03:35 p/km Normál futás Futás 10.164 km 1:06:01 06:30 p/km Normál futás	10 Túra 4.08 km 53:24 13:05 p/km Séta	11 Futás 6.38 km 38:14 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 4.222 km 23:07 05:29 p/km Normál futás	32. hét 7 futás 35.958 km 3:41:45 1 túra 4.08 km 0:53:24
13 Futás 7.986 km 50:34 06:20 p/km Normál futás	14 Úszás 1.1 km 41:00 37:16 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 1.1 km 44:00 40:00 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Vegyes úszás	17 Túra 5.715 km 1:05:13 11:25 p/km Séta	18 Futás 15.078 km 1:41:44 06:45 p/km Normál futás	19	33. hét 2 futás 23.064 km 2:32:18 3 Úszás 3.2 km 2:00:00 1 túra 5.715 km 1:05:13
20 Futás 4.359 km 22:36 05:11 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.396 km 30:53 05:43 p/km Normál futás Futás 0.794 km 05:05 06:24 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 1:05:00 Súlyemelés	24	25	26	34. hét 3 futás 10.549 km 0:58:34 1 erősport 1:05:00
27	28	29	30	31 Futás 5.553 km 34:07 06:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 21.067 km 2:31:18 07:11 p/km Normál futás	35. hét 2 futás 26.62 km 3:05:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	87.517 km	9:02:55	15.078 km	1:41:44
Úszás	3	3.2 km	2:00:00	1.1 km	0:44:00
Bringázás	1	21.572 km	1:19:34	21.572 km	1:19:34
Túra	2	9.795 km	1:58:37	5.715 km	1:05:13
Erősport	1	0 kg	1:05:00	0 kg	1:05:00
Összesen	22	122.084 km	15:26:06	21.572 km	1:41:44

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	231.045 km	24:25:16	21.067 km	2:31:18
Úszás	3	3.2 km	2:00:00	1.1 km	0:44:00
Bringázás	4	83.315 km	4:57:52	32.709 km	2:14:34
Túra	13	100.047 km	20:12:37	25.741 km	5:03:56
Erősport	1	0 kg	1:05:00	0 kg	1:05:00
Összesen	64	417.607 km	52:40:45	32.709 km	5:03:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés