buckos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
|
|
7
|
8
4.205 km
29:17 06:58 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
19. hét
4.205 km
0:29:17 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
3.06 km
36:18 11:52 p/km Séta |
20. hét
3.06 km
0:36:18 |
|
21
3.216 km
22:09 06:53 p/km Normál futás |
22
5.079 km
1:00:03 11:49 p/km Séta |
23
|
24
3.006 km
20:00 06:39 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
21. hét
6.222 km
0:42:09
5.079 km
1:00:03 |
|
28
5.183 km
1:02:07 11:59 p/km Séta |
29
|
30
4.508 km
29:07 06:28 p/km Normál futás
3.666 km
45:39 12:27 p/km Séta |
31
|
1
4.503 km
28:12 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
25.741 km
5:03:56 11:48 p/km Séta
6.561 km
1:22:36 12:35 p/km Séta
17.4 km
3:34:41 12:20 p/km Séta
3.312 km
15:08 04:34 p/km Normál tekerés |
22. hét
58.551 km
11:48:59
9.011 km
0:57:19
3.312 km
0:15:08 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.935 km | 1:40:33 |
4.508 km |
0:29:17 |
|
Túra
|
4 | 16.988 km | 3:24:07 |
5.183 km |
1:02:07 |
| Összesen | 8 | 31.923 km | 5:04:40 |
5.183 km | 1:02:07 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 231.045 km | 24:25:16 |
21.067 km |
2:31:18 |
|
Úszás
|
3 | 3.2 km | 2:00:00 |
1.1 km |
0:44:00 |
|
Bringázás
|
4 | 83.315 km | 4:57:52 |
32.709 km |
2:14:34 |
|
Túra
|
13 | 100.047 km | 20:12:37 |
25.741 km |
5:03:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:05:00 |
0 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 64 | 417.607 km | 52:40:45 |
32.709 km | 5:03:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
