buckos edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
44. hét
|
|
5
4.896 km
55:53 11:25 p/km Séta |
6
3 km
19:00 06:20 p/km Normál futás |
7
3.977 km
46:28 11:41 p/km Séta |
8
3.1 km
19:45 06:22 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
4 km
26:17 06:34 p/km Normál futás |
45. hét
8.873 km
1:42:21
10.1 km
1:05:02 |
|
12
|
13
3 km
19:21 06:27 p/km Normál futás |
14
|
15
3 km
19:15 06:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
46. hét
6 km
0:38:36 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
47. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 16.1 km | 1:43:38 |
4 km |
0:26:17 |
|
Túra
|
2 | 8.873 km | 1:42:21 |
4.896 km |
0:55:53 |
| Összesen | 7 | 24.973 km | 3:25:59 |
4.896 km | 0:55:53 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 231.045 km | 24:25:16 |
21.067 km |
2:31:18 |
|
Úszás
|
3 | 3.2 km | 2:00:00 |
1.1 km |
0:44:00 |
|
Bringázás
|
4 | 83.315 km | 4:57:52 |
32.709 km |
2:14:34 |
|
Túra
|
13 | 100.047 km | 20:12:37 |
25.741 km |
5:03:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:05:00 |
0 kg |
1:05:00 |
| Összesen | 64 | 417.607 km | 52:40:45 |
32.709 km | 5:03:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
