breky edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.41 km
33:39 05:15 p/km Normál futás |
5
|
6
|
14. hét
6.41 km
0:33:39 |
|
7
0.22 km
06:23 29:01 p/km Vegyes úszás
5.01 km
31:58 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
2.05 km
43:23 21:10 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
6.3 km
32:45 05:12 p/km Normál futás
5.01 km
1:13:23 14:39 p/km Hegyi túra |
13
42.63 km
3:45:05 05:17 p/km Normál futás |
15. hét
2.27 km
0:49:46
53.94 km
4:49:48
5.01 km
1:13:23 |
|
14
|
15
6.35 km
1:29:20 14:04 p/km Hegyi túra |
16
|
17
3.52 km
1:11:19 20:16 p/km Hegyi túra
0.11 km
05:06 46:22 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
|
20
3.3 km
18:57 05:45 p/km Normál futás
42.01 km
1:36:44 02:18 p/km Normál tekerés |
16. hét
9.87 km
2:40:39
0.11 km
0:05:06
3.3 km
0:18:57
42.01 km
1:36:44 |
|
21
3.31 km
18:30 05:35 p/km Normál futás |
22
17.01 km
1:34:06 05:32 p/km Normál futás |
23
13.2 km
1:13:06 05:32 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
33.52 km
3:05:42 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 97.17 km | 8:48:06 |
42.63 km |
3:45:05 |
|
Úszás
|
3 | 2.38 km | 0:54:52 |
2.05 km |
0:43:23 |
|
Bringázás
|
1 | 42.01 km | 1:36:44 |
42.01 km |
1:36:44 |
|
Túra
|
3 | 14.88 km | 3:54:02 |
6.35 km |
1:29:20 |
| Összesen | 15 | 156.44 km | 15:13:44 |
42.63 km | 3:45:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 783.64 km | 70:38:52 |
42.63 km |
3:45:05 |
|
Úszás
|
10 | 15.88 km | 5:43:34 |
2.05 km |
0:43:35 |
|
Bringázás
|
18 | 478.42 km | 18:51:22 |
81.19 km |
3:15:23 |
|
Túra
|
7 | 88.39 km | 20:44:31 |
24.42 km |
5:52:00 |
|
Téli sport
|
1 | 15.83 km | 1:52:38 |
15.83 km |
1:52:38 |
| Összesen | 91 | 1382.16 km | 117:50:57 |
81.190 km | 5:52:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
